宿醉是因过量饮酒后出现的一系列不适症状,包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、缓解头痛、促进代谢、保护胃黏膜、休息恢复等方面着手。 1.补充水分和电解质:多喝水或饮用含有电解质的饮料,如口服补液盐,有助于补充因酒精导致的水分和电解质流失。 2.缓解头痛:可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药,但要注意药物禁忌。 3.促进代谢:适当补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6、B12,有助于加速酒精代谢。 4.保护胃黏膜:如硫糖铝混悬凝胶,能减轻酒精对胃黏膜的刺激。 5.休息恢复:保证充足的睡眠和休息,让身体有时间恢复机能。 宿醉症状严重或持续不缓解时,应及时就医。治疗宿醉需要综合多种方法,同时要注意避免过度饮酒。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院