宿醉是因过量饮酒后引起的身体不适,症状包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉主要通过休息、补充水分和营养、使用药物等方法。常见药物有维生素 B 族、奥美拉唑、布洛芬等。 1. 休息:充足的睡眠能帮助身体恢复机能,缓解疲劳和不适感。 2. 补充水分:多喝水或饮用含电解质的饮料,有助于补充因酒精代谢流失的水分和电解质。 3. 补充营养:适当进食清淡、易消化的食物,如米粥、水果等,为身体提供能量。 4. 药物治疗: 维生素 B 族:能促进酒精代谢,减轻肝脏负担。 奥美拉唑:缓解因酒精刺激导致的胃部不适。 布洛芬:对宿醉引起的头痛有一定缓解作用。 5. 中医调理:如按摩穴位,如内关穴、足三里穴等,可改善身体不适。 宿醉后应注意休息和饮食调理,若症状严重或持续不缓解,建议及时就医。一般正规的综合性医院的急诊科或消化内科都能提供有效的治疗。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院