宿醉是因过量饮酒后出现的身体不适,包括头痛、恶心、疲劳等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、缓解头痛、促进代谢、保护胃黏膜、休息恢复等方面着手。 1.补充水分和电解质:多喝水或口服补液盐,有助于恢复体内的水分平衡和电解质平衡。 2.缓解头痛:可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药,但要注意药物禁忌。 3.促进代谢:适当补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6、B12,能促进酒精代谢。 4.保护胃黏膜:使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂,减轻胃部不适。 5.休息恢复:保证充足的睡眠和休息,让身体有时间恢复机能。 宿醉后要注意休息,避免再次饮酒。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。一般综合医院的急诊科或消化内科都能提供相应的治疗和建议。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院