宿醉是因过量饮酒后出现的身体不适,包括头痛、恶心、疲劳等。治疗宿醉主要依靠休息、补充水分和营养、适当用药等。治疗方法有:补充维生素 B 族、使用解酒药、饮食调理、适当运动、保证充足睡眠。 1.补充维生素 B 族:维生素 B 族能促进酒精代谢,减轻肝脏负担,如维生素 B1、B6、B12 等。 2.使用解酒药:常见的解酒药有盐酸纳洛酮舌下片、美他多辛胶囊等,但需遵医嘱使用。 3.饮食调理:多吃清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻和刺激性食物。 4.适当运动:适量的运动能促进血液循环,加快新陈代谢,如散步、慢跑等。 5.保证充足睡眠:让身体得到充分休息,有助于恢复体力和缓解不适。 宿醉后应注意休息和调理,如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。建议选择正规的综合医院就诊。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院