菠萝蜜具有丰富的营养价值,其功效和作用包括补充营养、促进消化、增强免疫力等,食用方法多样。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.补充营养:富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,能为身体提供能量和养分。
2.促进消化:含有蛋白酶,有助于分解蛋白质,促进肠胃蠕动。
3.增强免疫力:维生素C等成分有助于提高身体的抵抗力。
4.改善皮肤:维生素B族能保持皮肤健康。
5.缓解便秘:丰富的膳食纤维可增加粪便体积,促进排便。
适量食用菠萝蜜对身体有益,但部分人可能对其过敏,食用时需注意。
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