- Q：
请问怎样预防便秘?
- A：
预防便秘吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅。[详细]
- Q：
请问怎样预防便秘?
- A：
预防便秘吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅。[详细]
- Q：
腹胀,便秘,如何防治
- A：
平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水[详细]
- Q：
怎么才能预防便秘的发生
- A：
根据你的描述，预防便秘要注意饮食：1、多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。2、多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。3、炒菜时，适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑，畅通无阻。4、多食富含维生素B的食物。如粗粮，酵母，豆类，洋葱头，萝卜等。5、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵，...[详细]
- Q：
孕妇该如何预防便秘
- A：
你好，良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,[详细]
- Q：
做什么运动可预防便秘？
- A：
运动可以增强肠胃功能的活动能力，助于消化，利于排便。因此可以进行一些有氧的运动，还可以多做腹部的按摩，以及提肛训练，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松。这些都是有利于排便的运动方法，平时应该保持多做运动。[详细]
- Q：
经常吃萝卜会有助于消化预防便秘吗
- A：
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。[详细]
- Q：
头有多咋办、口腔溃疡预防及治疗、便秘的治...
- A：
您好，这种情况可以服用点牛黄解毒丸，也可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错饮食上注意要吃的清淡点，辛辣，油腻食物要少吃点，多吃水果，建议您平时生活作息要规律，不要经常熬夜[详细]
- Q：
便秘的预防和治疗
- A：
你好,便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关.由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛,下坠感等不适感觉.有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等...[详细]
- Q：
便秘如何预防啊
- A：
你好，养成良好的排便习惯每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感，对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。[详细]
- Q：
便秘该怎么办？如何预防和治疗呀？
- A：
这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。[详细]
- Q：
你好！女宝宝，预防便秘 将苹果和胡萝卜
- A：
你好预防宝宝便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅是可以的，平时宝宝多喝点蜂蜜水，多吃点水果，必要时建议去医院进一步就诊治疗。[详细]
- Q：
如何预防便秘？那些生活习惯可以预防便秘？
- A：
积极参加体育锻炼，增强腹肌和其他排便肌的功能，保持肠的正常蠕动。有便秘史者，应多吃韭菜、青菜、芹菜、菜心等蔬菜，或熟甘薯、马铃薯、芋头、黄豆等粗杂粮，香蕉、木瓜等水果也有不错的通便效果。避免吃辣椒、口味浓重的菜式以及油炸类等食物；避免饮酒。 精神舒畅，定时排便。最好养成每天早晨排便的良好卫生习惯。因为早晨粪便中所含水分比较多，易排出。 多喝开水。每天早上起床时喝一杯开水，或淡盐水，或蜜糖水，使...[详细]
- Q：
人工喂养的怎么预防便秘？怎么治疗便秘？
- A：
人工喂养的易发生便秘，此与牛奶中的酪蛋白和钙比人乳中的多有关。可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如在牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，缓解便秘的出现。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。[详细]
- Q：
日常生活中如何避免便秘？
- A：
人们日常生活中应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果以葡萄、杏、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多的。 锻炼身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩。每天2~3次，每次10~20回，甚有效果。 便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。 使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并...[详细]
- Q：
成都治疗便秘的费用高不高?便秘可以预防吗？
- A：
每天养成生厕所的习惯，最好定点就去，没有便意就努力使劲，有了便意就让便想办法出来。 [详细]
- Q：
成都治疗便秘去哪里?便秘可以预防吗?
- A：
长期运动不仅是保持健康和身材的好方法，同时也能极好地预防便秘。列如：每天一小时，可以是早起跑步，快走，羽毛球等各种。 [详细]
- Q：
成都哪里治疗便秘好，便秘应该怎么预防?
- A：
尽量不要吃寒凉的食物和药物，寒凉的食物会加重便秘的症状，香蕉属于寒凉的食物，不能多吃，要吃熟透的香蕉。尽量不熬夜，熬夜不仅会损伤身体中的气，而且伤身伤脏腑。秋天比较清凉，要注意给大椎和肚脐保暖，因为他们是给我们人体藏阳气和补元气的地方。[详细]
- Q：
成都肛肠医院治疗便秘价格 便秘应该怎么预防?
- A：
避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的激发减小。 避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。 养成良好的排便习...[详细]
- Q：
孕期怎样预防便秘
- A：
怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的...[详细]
- Q：
为什么旅游会出现便秘？如何预防？
- A：
在家每天准时大便，外出却两三天拉不出来，这样的问题在旅途中也很常见。大便需要环境好、方便才容易解出，外出旅游喝水少、坐车不方便上厕所、厕所不干净等原因都会影响便意，再加上旅程紧凑、匆忙，有时顾不上去厕所，更加容易发生便秘。 对策：若是自助游，能自主安排行程，最好遵从在家的排便时间。若是跟团出游，身不由己，则建议停车休息时能解就解，即使感觉没有便意，也最好到厕所里蹲一蹲，有意识地给自己一点心理暗示...[详细]
- Q：
怎样预防宝宝便秘？
- A：
按摩法 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍...[详细]
- Q：
如何预防宝宝便秘
- A：
你好,孩子便秘是指肠子运动缓慢,排出困难多给宝宝喂点水喝.平时喝奶粉的话,不要冲得太浓,太浓不仅宝宝不易吸收,而且还容易上火导致便秘.日常添加的辅食,要注意辅食的易消化,且注意不要太过热气.也可以给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.适当地给宝宝吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度也不要过快.如果还不行,可以给孩子适当喝一点苹果胡萝卜汁.苹果胡萝卜汁味道好,而且是最好的排毒剂和身体补充剂...[详细]
- Q：
怎样预防产后便秘？
- A：
产后头半个月最好能吃得清淡一些，一般喝些汤汤水水的，同时要吃点青菜，每天的饮水量不要少，那样应该能避免便秘，如果有便秘，可以喝点四磨汤[详细]
- Q：
孕妇如何预防便秘
- A：
预防孕妇便秘，需要从生活习惯、饮食、运动等方面加以调整。掌握以下原则，就可以有效预防孕妇便秘。 一、生活要规律。三餐饮食要有所保证，多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果，避免食用辛辣刺激的食物，少喝软饮料。睡眠质量也要保证，有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态。 二、多摄取纤维素食品和水分。含纤维素多的食物能促进消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间。每天早上空腹喝一杯凉白开，白天还要给身...[详细]
- Q：
怎么预防产后便秘
- A：
您好： 1、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。2、如果连续出现便秘可以用缓泻剂。3、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。4、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。[详细]
- Q：
孕妇便秘怎么办？怎么预防？
- A：
您好，妊娠期间一方面由于体内孕激素引起胃肠蠕动减弱；另一方面缺乏运动及日渐增大的子宫对胃肠道的挤压导致胃肠蠕动、排空减慢；还有妊娠期间进食过多高蛋白、高脂肪食物都可能导致便秘症状。妊娠期间不可盲目使用药物治疗便秘，应通过饮食调节改善便秘症状，如餐后散步促进胃肠排空、多吃新鲜的水果蔬菜（香蕉具有很好的通便作用）和含粗纤维食物、多喝水、必要时可以适当调服清热解毒的蜂蜜水软便等等。建议注意孕期保健，积极...[详细]
- Q：
怎么避免便秘
- A：
习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。红薯糖水红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。冰糖炖香蕉每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。清蒸茄子将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。麻油拌菠菜每次用鲜菠菜0.5公斤，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调...[详细]
- Q：
如何防治孕期便秘
- A：
您好，孕妇一般都会便秘,所以不用太过于担心,早上起来空腹用温开水冲蜂蜜喝,吃点苹果香蕉的东西,不要吃油炸,烧烤,过甜过油的食物,容易引起肠胃干燥的,多出去散散步,可以促进肠胃消化,有利于排便,多喝水,没什么太好的办法,如果实在严重建议到医院,让医生给你开点孕妇专用的通便药,千万不要自己乱用药的.[详细]
- Q：
产妇如何预防便秘?
- A：
宝宝便秘我都喂宝宝喝香油，直接喂或者加到水里或辅食中均可。饭后一小时给宝宝揉揉肚子。奶粉的话，建议换一款奶粉或者加清火宝。[详细]