- Q：
我200年8月，血糖略高，运动饮食控制，
- A：
根据你的目前这个检测结果，因为你的血糖还是比较稳定的，没什么太大的问题，一般不需要使用胰岛素，建议平时多跑步多锻炼身体，控制饮食，减少肥胖有助于控制血糖。[详细]
- Q：
备孕剧烈运动合适吗？平时该如何饮食？
- A：
也好，在你备孕期间，你做一下简单的瑜伽就好了，不能剧烈的运动了，平时可以多吃一些瘦肉坚果牛奶。[详细]
- Q：
请教宝妈们想要顺产的话做什么运动好？或者该吃些什么食物会有...
- A：
妈妈可以在老公的陪伴下每天坚持散步，这样可以缩短产程。我同事就是这样做的，进了产房不到一小时就生了宝宝。我也有每天坚持锻炼，但[详细]
- Q：
青少年怎样长高呢？除了运动，在饮食方面还需要注意些哪些呢？
- A：
缺钙的话可以适当补钙的，平时注意营养多样化，多晒晒太阳，可以多做一些跳跃的运动，一般跟遗传也有关系的。[详细]
- Q：
产后胸部下垂怎么恢复？需要吃什么食物或做什么运动才能恢复？
- A：
产后胸部下垂也是正常正常的现象，一般宝宝吃过母乳，之后都是容易下垂的，可以选择一些收腹比较好的胸衣！我觉得赏心品牌的质量就挺好[详细]
- Q：
宝妈怎么渡过孕晚期？9个月了，怎么注意平常的运动和饮食呢？
- A：
到了孕晚期，胎儿在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐渐消失，所以别太担心。 孕晚期，胎儿的头部逐渐进入骨盆，找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小，会提前进入骨盆。在这个时期，最重要的是充分休息，小生命...[详细]
- Q：
生完孩子怎么瘦胯？有什么好的运动方法或者饮食方法吗？
- A：
平时注意均衡营养，可以做一些瑜伽，饮食注意七分饱，不要贪吃，少吃一些油腻的食物[详细]
- Q：
有没有宝妈那跟我一样比较肥胖呢？需要做什么运动和吃哪些食物...
- A：
你生宝宝之前胖吗？我觉得还是个人体质问题，我生宝宝之前45kg，生宝宝的时候60kg，宝宝断奶之后就自然恢复，什么运动节食都没做，差不多半年就又回到45kg了。其实带宝宝就是一项很累人的体力活，完全起到运动作用[详细]
- Q：
有助长高的运动有哪些呢？要想长高，饮食方面应该注重些什么呢？
- A：
你好，平时应该还是要注意孩子的营养的均衡，要适当的，多吃一些牛奶或者是骨头汤等，含钙高的食物，要经常出去运动晒太阳，有助于长高。[详细]
- Q：
慢性肾炎有什么注意事项么？比如饮食、运动、作息之类的。
- A：
你好，慢性肾炎患者饮食方法应该采取优质低蛋白、低盐、低磷、低动物脂肪、低钾、高热量饮食的，避免过度劳累，精神压力大。要养成良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加体育锻炼。注意个人卫生，保持心情愉悦。同时要服用一些中医中药来治疗，如黄葵胶囊。其有清热利湿，解毒消肿的作用。用药前请谨遵医嘱[详细]
- Q：
糖尿病的饮食运动疗法是怎样的呢？我检查血糖很高，此时该怎么...
- A：
糖尿病的话注意饮食调理，不要吃太多甜食和高糖分的食物。清淡一下比较好的不要吃粥，小米粥的话也是有天性。[详细]
- Q：
请问孕妇吃什么好？平时要做什么运动能帮助顺产呢？
- A：
孕妇多吃鱼、鸡蛋、骨头汤、瘦肉，多吃新鲜的蔬菜水果，多散散步、爬爬楼梯[详细]
- Q：
老人家嘴唇为深色，该怎么样在饮食或者运动
- A：
如果老人的嘴唇颜色发暗，这种情况有可能是存在缺氧的情况，所以这种情况就需要看一下是否存在肺部的慢性疾病，或者是心脏疾病，这种情况建议可以到内科做一下心电图或者是心脏彩超，另外还需要排除一下肺部疾病。另外可以检查一下血氧饱和度，看是否存在血氧饱和度下降的情况，还有就是外周循环不好也会出现这种情况。[详细]
- Q：
什么食物能帮助男人子宫长大呢要喝什么饮料才好还有要做什么运动
- A：
首先你需要搞清楚这一点，男人是没有子宫的，所以说你不应该考虑这个问题，当然在饮食方面也就没有需要太多注意的地方。[详细]
- Q：
二十天前是6.9，饮食也注意了，也做相应的运动，可为什么血糖
- A：
你好，你的情况应该是正常偏高血糖，现在不算糖尿病的，建议你低糖饮食，加强锻炼，观察一段时间看看，可以做糖耐量检查看看，必要时可以服用降糖药物的。[详细]
- Q：
吃减肥药瘦了以后，再坚持运动，控制饮食，可以保持吗
- A：
在用减肥药减肥成功以后你通过控制饮食，少吃甜食，零食饮料，巧克力等服用减肥药减肥成功以后，然后每天可以通过跑步锻炼身体，这样就有助于减肥。[详细]
- Q：
运动、药物、饮食的控制。 怎样做呢？
- A：
你好，皮下囊肿可能性大,建议如果不防碍日常生活,尽可以不去理会它；如果有防碍,去医院摘除也是非常小的门诊手术,做了手术就回家,一个星期就痊愈啦！建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机[详细]
- Q：
快速饮食运动减肥法
- A：
快速饮食运动减肥，减肥最好是循序渐进，需要过程，控制饮食加锻炼，每天坚持一定量的运动，有氧的慢跑和热瑜伽最好，不要吃高脂肪高热量的食物，一日三餐要定时定量。多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢促进排便为宜。不要相信网上的七天减肥法，对身体损伤是很大的，也会反弹。[详细]
- Q：
运动后应多吃什么食物
- A：
你好，运动后应多吃碱性食物，比如豆类及豆制品；菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、苹果等瓜果蔬菜海菜类；牛奶及奶制品类等。这些物质在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化，加快疲劳的消除，保持人体健康。 建议，运动刚结束时，可以先喝一点电解质饮料，在运动后1小时以上再进餐，有利于缓解机体的不适应，加快其恢复进程。应多吃些富含碱性的食物，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，...[详细]
- Q：
怎么丰胸 食物和运动方面
- A：
你好，根据你的情况，建议定时对乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。[详细]
- Q：
爱吃糖，爱吃多脂肪的食物，不运动，有时候晕倒醒了一切都很好。
- A：
你好，如果你喜欢吃甜食，喜欢吃肉类的话容易导致高血糖、高血脂，有时候会突然晕倒，醒来以后没有任何不适？建议先抽血化验血糖血脂，血常规，其次建议做个脑血流检查，如果暂时性脑缺血也会导致晕厥，醒来以后良好；血脂高一般不会导致晕倒 。低血糖容易晕倒[详细]
- Q：
25岁，有什么科学的办法能帮助长高吗？饮食运动睡眠就算了，感
- A：
你好，身高不理想的情况，考虑可能是跟自身体质有关系，营养物质供给不充分，自身营养物质吸收不好，缺乏生长激素都有关系，需要进一步检查下，到时候再补充调理，加强运动锻炼。[详细]
- Q：
为了也不知道会不会患的慢性病，坚持运动控制饮食很辛苦，有必要
- A：
您好，糖尿病患者，为了也不知道会不会患的慢性病，坚持运动控制饮食虽然很辛苦，但是很有必要。因为长期坚持有效的运动能控制体重，稳定血糖浓度，只有这样才能预防糖尿病带来的一些慢性并发症对于身体健康的威胁。坚持运动就是捍卫健康。[详细]
- Q：
为了也不知道会不会患的慢性病，坚持运动控制饮食很辛苦，有必要
- A：
您好，糖尿病患者，为了也不知道会不会患的慢性病，坚持运动控制饮食虽然很辛苦，但是很有必要。因为长期坚持有效的运动能控制体重，稳定血糖浓度，只有这样才能预防糖尿病带来的一些慢性并发症对于身体健康的威胁。坚持运动就是捍卫健康。[详细]
- Q：
成年人怎么长高？饮食、运动、睡眠还有用吗？科学干预怎么样？？
- A：
你好，成年人长高，还是相对来说较难，一般在青春期还是可以的，还是可以手术及其激素调理，还是能够有效的改善的，注意合理膳食，营养搭配[详细]
- Q：
如果女孩十八岁想增高，黄精助高加上合理饮食运动还能长高吗
- A：
女孩十八岁想增高，这要结合检查，平均女孩的生长年龄在18周岁左右，只要骨垢线闭合，是不可能再生长的，任何方式也不可能促进身高再次发育，但如果骨垢线没有闭合，结合一定的调理和食疗，就还有生长的空间。多吃些含钙多的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，饮食要规律三餐要定时，最好不要偏食挑食为宜。[详细]
- Q：
饮食控制好，还需要运动吗？
- A：
您好，保持理想的体重对消除多种糖尿病的症状是非常重要的。如果饮食上控制的好，同时适量而定时的运动对于血糖水平的稳定很有帮助，另外适当的运动还能分散注意力，帮助患者有一个较为轻松的心情。[详细]
- Q：
饮食控制好，还需要运动吗？
- A：
您好，保持理想的体重对消除多种糖尿病的症状是非常重要的。如果饮食上控制的好，同时适量而定时的运动对于血糖水平的稳定很有帮助，另外适当的运动还能分散注意力，帮助患者有一个较为轻松的心情。[详细]
- Q：
血糖6.5，通过运动饮食能控制降下来吗
- A：
你好，空腹血糖在3.9到6.1之间属于正常，目前血糖6.5，一般它不会影响身体健康的，建议需要注意观察，无需担心，可以通过运动饮食控制下来的。[详细]
- Q：
胆固醇高是怎么回事多喝温开水饮食宜清淡多运动
- A：
医生建议：要在医生的指导下服用降脂药了，建议使用匹伐他汀钙片(力清之)，匹伐他汀钙片(力清之)用于高胆固醇血症和家族性高胆固醇血症。[详细]