返回
腰椎退变性小关节损伤性关节炎保健与护理
Q：

由于运动过量，导致膝关节损伤，产生积液，肿胀，阻碍行动。如何治疗?2012年5月病了已经治疗好了。

A：

根据你说的情况，属于膝关节退行性变的表现，可以关节腔内注射透明质酸钠，尽量吃维生素C和钙治疗。[详细]
Q：

问:我妈妈腰3/4、腰4/5、腰5/骶1椎间盘膨出；腰椎退变。请问吃什么药和有什么护理方法注意事项

A：

你好，根据你的情况，考虑为腰间盘突出引起的，现在可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势[详细]
Q：

踝关节损伤后能进行哪些运动？

A：

你好，踝关节损伤后应该马上休息，停止运动，如没有韧带完全性断裂，没有撕脱骨折，肿胀疼痛减轻后，可进行功能锻炼，如在关节活动范围内做被动屈伸、旋转、牵拉。如结合按摩效果更好，这样可以较好地减轻和松解粘连;后期功能锻炼以主动进行关节的屈伸、旋转功能活动为主。[详细]
Q：

膝关节损伤后10余天能否开始康复治疗

A：

根据您上述描述的情况如果没有骨折。我考虑是软组织损伤导致上述的情况。我考虑现在可以热敷了，并且也可以用红花油擦了，希望能够帮助到您。[详细]
Q：

膝关节损伤应该注意什么？

A：

膝关节损伤应该注意休息。及时治疗。[详细]
Q：

膝关节损伤，饮食应该注意什么？

A：

在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。[详细]
Q：

肘关节损伤没有完全康复怎么办？

A：

根据你的描述呢，只要关节的活动范围达到了正常情况就算可以了。建议你可以就诊骨科看看，必要时查一下肘关节的X光片看看，没有什么问题的话就不要过分担心。[详细]
Q：

膝关节损伤护理

A：

大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外...[详细]
Q：

羽毛球运动为什么容易导致肩关节损伤？

A：

羽毛球运动经常出现肩关节过头的动作，导致“肩关节撞击综合症”。“肩关节撞击综合症”的重要原因之一是关节囊以及周边的肌肉紧绷，因此容易造成拉伤。因此，在运动前和运动后都要做一些拉伸功能的热身，避免肩关节损伤。[详细]
Q：

膝关节损伤康复方法有哪些

A：

膝关节损伤康复可以使用药物来进行治疗，可以到药店买一些消炎药来吃，或者是买一些能够进行活血化瘀的药物，可以有效的对膝关节损伤进行治疗。膝关节出现损伤的时候一定要注意，不能让膝关节受凉，一定要注意好膝关节的保暖工作，特别是在晚上的时候，可以经常性的用热毛巾来敷膝关节的地方。[详细]
Q：

运动造成的膝关节损伤怎么办

A：

膝关节出现有损伤的情况，主要是进行膝关节的ct检查，来明确损伤的具体严重情况，如果是轻度的半月板损伤或者是有轻度的关节炎症，主要就是采取保守治疗的方法，也有一些活血的药物配合进行局部的理疗等进行治疗，但是如果半月板损伤程度比较严重，保守治疗效果不好，主要是选择手术治疗。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人