抑郁症,是大脑“营养不足”了!
抑郁症可能与大脑“营养不足”相关,涉及神经递质缺乏、维生素缺乏、矿物质缺乏、脂肪酸缺乏、能量供应不足等。1. 神经递质缺乏:血清素、多巴胺等神经递质在调节情绪方面发挥重要作用,若其合成减少,可能引发抑郁症状。2. 维生素缺乏:如维生素B族,参与神经递质的合成和代谢,缺乏时会影响大脑功能。3. 矿物质缺乏:铁、锌等矿物质对大脑正常运作至关重要,缺乏可能导致情绪异常。4. 脂肪酸缺乏:Omeg[详细]
经期营养不足 试试这些美食!
经期营养不足可尝试红枣、猪肝、菠菜、鸡蛋、牛奶等美食。1.红枣:富含铁元素和维生素,能补血养血,改善经期失血导致的气血不足。2.猪肝:是很好的补铁食物,可预防和缓解经期缺铁性贫血。3.菠菜:含有丰富的铁和维生素C,有助于提高身体对铁的吸收,增强免疫力。4.鸡蛋:富含优质蛋白质,能补充经期身体所需的能量和营养。5.牛奶:含有钙、蛋白质等多种营养成分,可缓解经期的烦躁情绪,补充体力。经期女[详细]
职场人压力大且营养不足如何应对?
职场人压力大且营养不足时,可通过调整饮食、适度运动、保证睡眠、补充维生素、调节情绪等方式应对。1. 调整饮食:增加摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,保证营养均衡。2. 适度运动:每周进行至少三次有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,可缓解压力,增强体质。3. 保证睡眠:每天保证7 - 8小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和调节内分泌。4. 补充维生素:可适当补充多[详细]
孩子近一周厌食消瘦还呕吐是何因
孩子出现厌食、消瘦和呕吐的情况,可能是消化不良、微量元素缺乏、肠道寄生虫感染、胃肠道疾病、心理因素等原因所致。1.消化不良:孩子的肠胃功能较弱,如果饮食不当,如进食过多油腻、生冷食物,可能会导致消化不良,出现食欲减退、呕吐等症状。可通过调整饮食结构,如多吃易消化的食物来改善。2.微量元素缺乏:锌等微量元素缺乏会影响味觉和食欲,导致孩子不爱吃饭。建议进行微量元素检测,如有缺乏,可在医生指导下补充[详细]
23 岁女孩月经不调服药无效该如何处理
您好,目前还不能确诊为闭经,可以从下列原因考虑。引起月经不来的原因:1、妊娠;2、内分泌异常;3、长期服用避孕药物;4、子宫内膜损伤,如:结核、多次刮宫,或刮宫过深等;5、以及精神因素、环境因素、营养状况等引起丘脑-垂体-卵巢性腺周的功能引起的。因此建议你到医院妇科进行相应的检查,以便确诊,进行对症治疗。[详细]
频繁染发后洗头脱发且营养不足,二者有关吗?
你好,染发也会引起脱发。不管是哪一种染发剂或其制品,一般含有毒的芳香化学物质,长期使用可能会损害身体造血系统,或使孕妇体内的胎儿畸形,轻者也会导致皮炎,皮肤红肿,瘙痒、溃烂等。[详细]
家族女性多眩晕,自身近期也常眩晕,原因何在?
眩晕的原因较为复杂,常见的包括贫血、低血压、颈椎病、耳部疾病、脑血管疾病等。1.贫血:体内血红蛋白不足,无法为大脑充分供氧,导致眩晕。可通过血常规检查明确,治疗上多补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等,如硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片。2.低血压:血压过低时,大脑供血减少引发眩晕。可测量血压诊断,平时注意多喝水、增加盐分摄入,必要时使用米多君等药物。3.颈椎病:颈椎病变压迫血管和神经,影响脑部供血。[详细]
孕妇营养不足肚子小,补钙不知选哪种
孕妇营养不足导致肚子小,补钙选择很重要。要考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、适用阶段等。1.钙含量:不同钙片的钙含量有差异。如碳酸钙,每片钙含量较高;葡萄糖酸钙,钙含量适中。2.吸收率:乳钙的吸收率相对较好;柠檬酸钙也较易吸收。3.安全性:选择有正规生产资质、经过严格检测的产品,避免含重金属等有害物质。4.剂型:咀嚼片适合吞咽困难的孕妇;液体钙服用方便。5.适用阶段:孕早期、中期、晚期对[详细]
47 岁女性胳膊刺痒挠后起红疙瘩用啥药
47 岁女性胳膊刺痒,挠后起红疙瘩,可能是皮肤过敏、湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、皮肤干燥等原因引起。治疗需根据具体病因选择合适的药物。1. 皮肤过敏:接触过敏原后易出现。可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药,缓解过敏症状。2. 湿疹:与多种内外因素有关。外用炉甘石洗剂收敛止痒,配合口服复方甘草酸苷片。3. 接触性皮炎:接触刺激物或过敏原所致。可涂抹糠酸莫米松乳膏,口服马来酸氯苯那敏片。[详细]
妊娠高血糖如何降血糖且不影响宝宝
孕妇出现患有妊娠糖尿病的情况下,一般来说饮食需要既能保证孕妇和胎儿的需要,又能维持血糖在正常范围,而且不发生饥饿性酮症。你目前其实不必过分限制饮食,相对注意即可,选择一些低血糖生成指数的食物。毕竟还有两个月就生了,一旦血糖过高的话打几天胰岛素就行了。[详细]
怀孕 3 个月仍呕吐无食欲怎样改善?
目前的症状还是建议及时的及时的保养休息还是很必要的藿香正气丸试试[详细]
母亲近期常晕倒,可能是何原因及应对?
牙龈出血常见于牙周炎的早期-牙龈炎你要做的1洗牙2补充维生素c,多吃水果蔬菜口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后,如不及时清除,可逐渐硬化,形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位,这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的毛细血管增多,变得充血,牙龈颜色变暗,一但受到刺激,牙龈就容易出血。[详细]
因遗传和营养不足等致长不高,去哪就医?
身高增长受多种因素影响,如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于因遗传和营养不足等原因而不能长高的情况,可选择正规医院的内分泌科或儿童生长发育科就诊。1. 遗传因素:身高很大程度上由遗传决定,但并非绝对。遗传因素可能影响生长激素的分泌和骨骼发育。2. 营养不足:蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质缺乏会影响骨骼生长。3. 睡眠问题:生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高。4. 运[详细]
二十一岁女生减肥致营养不足脱发需补啥
二十一岁女生因减肥营养不足脱发,可通过补充营养物质、改善生活习惯、使用药物等方式改善。包括补充维生素、蛋白质、矿物质,保持充足睡眠,减轻精神压力,使用合适的洗发水等。1.补充维生素:维生素 B 族(如维生素 B2、B6、B12)有助于头发生长和健康。维生素 E 能抗氧化,促进血液循环,对头发滋养有益。2.补充蛋白质:多摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等,为头发提供营养。3.补[详细]
孕期营养不足会影响胎儿吗?
您好,如果营养不足或食欲不佳,不仅使孕妇体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。[详细]
减肥少吃会营养不足吗?用多种维生素片可行吗?
你好,一般情况的少吃是不会营养不足的,主要是不知道你少吃是吃多少。用汤臣倍健的维生素片是不错的,就算不是减肥节食平时吃也是不错的。[详细]
近期反胃、生理期失调、额头凉头痛且气血不足咋回事
反胃、生理期失调、额头凉头痛且气血不足,可能是由不良生活习惯、内分泌失调、贫血、胃肠道疾病、植物神经紊乱等因素导致。1.不良生活习惯:长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等,会影响身体机能,导致内分泌紊乱,出现上述症状。应调整作息,保持充足睡眠,规律饮食,适度休息。2.内分泌失调:体内激素水平失衡,如雌激素、孕激素等分泌异常,会影响生理周期和身体的整体状态。可通过激素六项检查明确,必要时进行激素治疗[详细]
小孩体质差易生病抵抗力弱怎么办
小孩体质差、抵抗力弱可能由多种因素导致,如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、环境影响、先天因素等。1.营养不良:孩子饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,会影响身体发育和免疫功能。应保证饮食多样化,多摄入富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉,以及新鲜蔬果。2.缺乏运动:运动量少会使身体机能下降。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳等。3.睡眠不足:睡眠是身体恢复和生长的重要时期,睡眠[详细]
22 岁女,晨起吐痰带血,刷牙出血,咋回事?
22 岁女性出现晨起吐痰带血、刷牙出血的情况,可能与牙龈炎、咽炎、支气管扩张、维生素缺乏、血液系统疾病等有关。1.牙龈炎:牙龈炎症会导致牙龈红肿、易出血,刷牙或吐痰时用力可能引发出血。可通过洗牙、保持口腔卫生来改善。2.咽炎:咽部炎症刺激,黏膜充血,用力咳痰时可能导致小血管破裂出血。需避免刺激,多喝水,必要时使用消炎药如阿莫西林。3.支气管扩张:支气管壁结构破坏,容易出现反复咯血。需进行胸部[详细]
女性眼睛模糊头晕呕吐应挂何科
您好您所讲的患者病情特点是发作性的视力模糊,伴头晕呕吐。这种现象可能有下宿疾病引起1癫痫。2脑血管痉挛。3植物神经功能紊乱,4眼科、耳科建议:要去医院查明原因,挂神经科。可能需要做脑电图,脑血管造影等检查。如果神经科没问题,再查一眼科、耳科。都没问题就可能是植物神经功能紊乱了。[详细]
青少年发育期间营养不足致阴茎短小的症状有哪些
你好,人的阴茎和身材高矮,胖瘦,五官大小等一样存在着众多的差别,一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5-6厘米,勃起时长度是疲软时的2倍.指导意见:如果阴茎疲软时长度小于4厘米,勃起时长度小于8厘米,那么就称为阴茎短小[详细]
一岁过敏体质宝宝吃大豆配方奶粉会营养不足吗?能换哪种奶粉?
不会的,其实中国人的体质和肠道菌群更适合吃豆奶粉而不是牛奶,一岁的孩子肠道菌群已经基本建立了,可以吃豆奶.另外现在已经可以给孩子适当的吃一些副食了,丰富营养.[详细]
21 岁经常闭经,不懂内分泌检查啥
你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你介绍二则成功治愈“闭经(少女18岁后和非怀孕妇女两月以上不来月经)”的食疗秘方:1)干茄子片250克,炒黄磨成粉,黄酒送服,一日二次,一次15克,服完可愈。2)益母草90克,红糖50克,橙子30克,水煎服。每天一次,连服数次。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。[详细]
患蛋白质-能量营养不良该如何调理
蛋白质-能量营养不良的调理,需从饮食调整、药物补充、适量运动、心理疏导、定期复查等方面着手。1. 饮食调整:增加富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,同时保证碳水化合物和脂肪的摄入,多吃新鲜蔬果以补充维生素和矿物质。2. 药物补充:根据病情,可能需要补充维生素 A、维生素 D、复合维生素 B 等,还可能使用蛋白同化类固醇制剂,如苯丙酸诺龙。3. 适量运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑[详细]
19 岁肥胖女性的自制减肥法是否可行
晚餐可以少吃或以水果替代平时也可以利用运,如跳绳和呼拉圈[详细]
阵发性心动窦速伴多种不适症状如何应对
你好,根据你的情况,主要考虑是精神焦虑造成,心脏的指标心电图显示心电图无异常,24小时心电图出现阵发性心动窦速主要是心情引起,心脏没有事的既往吃过缓解情绪药,症状有所缓解,说明自己主要是学习负担重,建议平时科学用脑,参加户外活动,劳逸结合[详细]
头骨发育异常能否通过手术或药物改善
头骨发育异常能否通过手术或药物改善,需综合多方面因素判断,包括骨骼成熟度、异常程度、健康状况、个人需求以及手术风险等。1.骨骼成熟度:若骨骼已完全成熟定型,药物刺激生长的可能性极小。在生长发育期,适当补充营养和钙、维生素 D 等,可能对骨骼发育有一定帮助,但效果有限。2.异常程度:轻度的头骨异常,可能对外观和功能影响不大,不一定需要手术。严重的异常影响美观和功能时,手术可能是一种选择。3.健[详细]
15 个月宝宝断奶不喝奶粉只喝酸奶,会营养不足吗?
15 个月宝宝断奶后不喝奶粉,只喝酸奶,可能会存在营养不足的情况。这涉及到蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养元素的摄入,以及宝宝的消化吸收能力、饮食习惯、生长发育需求等。1. 蛋白质摄入:奶粉富含优质蛋白质,对宝宝肌肉、组织生长发育很重要。酸奶中的蛋白质含量相对较少且种类可能不如奶粉全面。2. 脂肪需求:奶粉中的脂肪能提供能量,有助于脂溶性维生素的吸收。酸奶的脂肪含量通常较低。[详细]
消瘦患者病情严重无法手术放疗,饮食困难如何应对
中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的,中医认为治疗癌症要以“软坚散结”为原则,通过祁澳牌红豆杉中药材将硬结打散,可延长生命、减轻痛苦、防止复发转移,最终实现“长期带瘤生存”。现代中药大辞典、东北药用植物志、抗癌中草药等权威药典则明确了它对中晚期癌症的独特功效[详细]
妹妹挑食瘦弱且睡觉时身体抽动咋回事
帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤,也就是说静止时出现,情绪激动或紧张时加重,运动时减轻或消失,而且通常左右不对称,一般通过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。[详细]