- Q：
膝关节骨性关节炎的危害有哪些？应该要怎么预防这种病呢？
- A：
你好，这种情况容易导致局部肿胀疼痛不适。可以局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，消肿止痛。平时注意局部保暖，不要长时间劳累工作。[详细]
- Q：
如何预防膝关节骨性关节炎
- A：
注意减少或避免一些有害动作，上、下楼梯应扶楼梯扶手。坐位站起时，用手支撑扶手以减少关节软骨所受的压力。病情严重时应扶手杖行走。[详细]
- Q：
如何预防膝关节骨性关节炎
- A：
注意减少或避免一些有害动作，上、下楼梯应扶楼梯扶手。坐位站起时，用手支撑扶手以减少关节软骨所受的压力。病情严重时应扶手杖行走。[详细]
- Q：
请问一下膝关节骨性关节炎的预防要注意哪些...
- A：
膝关节骨性关节炎，为临床常见疾病，多发生于40岁以上的中老年人。此病属祖国医学“骨痹”范畴，长沙年轮骨科医院认为，该病早期是一种非炎症性疾病，晚期则表现为非细菌性炎症。一、多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20[详细]
- Q：
请问一下膝关节骨性关节炎的预防
- A：
膝关节骨性关节炎，为临床常见疾病，多发生于40岁以上的中老年人。此病属祖国医学“骨痹”范畴，长沙年轮骨科医院认为，该病早期是一种非炎症性疾病，晚期则表现为非细菌性炎症。一、多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20[详细]
- Q：
怎么预防膝关节骨性关节炎？
- A：
您好，以下是膝关节骨性关节炎的预防方法：1、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。 2、膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒...[详细]
- Q：
膝关节骨性关节炎的自我防治方法有哪些?
- A：
膝关节骨性关节炎的自我防治采用三种治疗法：其一就是通过自身的一些肢体锻炼来防治，具体操作方法就是：蹲身体先挺直站立，双手自然下垂或叉腰，双脚双膝朝前，双脚脚距10厘米左右。由膝处向下弯曲,呈小半蹲。要静力式蹲稳，大约蹲10分钟—30分钟。这样的动作每天早晚各做一次。这种锻炼方式对中老年膝关节疾病有非常好的治疗和康复作用。但是值得提醒的是老年人在静力蹲时，后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等，以免摔倒。...[详细]
- Q：
膝关节骨性关节炎防治？
- A：
你好，膝关节骨性关节炎是膝关节的一个劳损性的疾病，主要表现为关节软骨的磨损和骨骼的骨质增生。膝关节骨性关节炎预防需要注意膝关节的保暖，尽量避免膝关节的长时间的反复活动比如长跑，蹲起坐矮板凳爬楼爬山等。同时注意加强大腿肌肉力量锻炼。避免膝关节的寒凉刺激，以及尽量避免不正常的走路姿势[详细]
- Q：
膝关节骨性关节炎的自我防治方法有哪些
- A：
膝关节骨性关节炎的自我防治方法主要有三种：第一，通过自身适当的运动锻炼来防治，对中老年膝关节疾病有非常好的治疗和康复作用；第二，通过按摩穴位的方式来进行，找到四个相关穴位：内膝眼穴、外膝眼穴、委中穴、阴谷穴，进行针灸或者按摩；第三，要注意防寒，不要用凉水洗澡，冬季注意关节部位的保暖措施。[详细]