返回
鼠标手保健与护理
Q：

鼠标手治好后需要注意那些事项？

A：

你好，根据你的情况。建议注意在工作间隙活动下全身，还可热敷和外敷。[详细]
Q：

鼠标手和肩关节炎症症状有那些区别?右手臂疼痛半年,贴膏药有所缓解。不进一步治疗,注意休息会自愈吗?

A：

你好，这是休息都是会好转的，你咨询的问题我建议外科检查，尽量减少上网，其实保养好，也不需要药物的。[详细]
Q：

鼠标手和肩关节炎症症状有那些区别右手臂疼痛半年贴膏药有所缓解不进一步治疗注意休息会自愈吗

A：

不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。[详细]
Q：

鼠标手和肩关节炎症症状有那些区别?右手臂疼痛半年,贴膏药有所缓解。不进一步治疗,注意休息会自愈吗?

A：

不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。[详细]
Q：

鼠标手的锻炼方法，怎么锻炼比较好

A：

最重要的是不要长时间打毛衣，用鼠标等。去做其他的事情就可以锻炼的。另外建议去按摩推拿艾灸等治疗效果很好的。[详细]
Q：

运动治疗鼠标手

A：

鼠标手”即腕管综合症，临床多见正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛！一般轻症，可以选用小夹板固定腕关节于中立位2周！也可以选择局部注射封闭治疗！如症状严重、保守治疗2个月无效者应及早手术治疗。生活护理:“鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息.必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状[详细]
Q：

患了“鼠标手”日常如何护理？吃什么好？

A：

“鼠标手”由日常一些不良习惯造成，因此，患了“鼠标手”要使用一些正确的日常护理方法。 　　首先，注意劳逸结合、调整坐姿。用电脑一个小时休息一下。 　　其次，做手腕操有助于预防和缓解鼠标手。手腕操：双臂平行于地面伸展在胸前，五指并拢，掌心向下。五指张开，手腕向上尽量背伸保持5-10秒；随后还原手掌放松,握掌，手腕先向下尽量弯曲，保持5-10秒；然后手掌还原放松保持5-10秒。这套动作连续做10-15...[详细]
Q：

运动治疗鼠标手

A：

1.外用膏药治疗　　由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。目前最常用的外用膏药，其有效成分可以消除鼠标手症状，坚持使用，效果不错。2.运动疗法　　动作1用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。　　动作2手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从...[详细]
Q：

患了鼠标手日常如何护理吃什么好

A：

如果患了鼠标手，日常工作中一定要注意劳逸结合，减少用手的频率和力度，办公人员选择鼠标垫不宜过高。使用一些人体工学鼠标。鼠标手是正中神经卡压引起的一种疾病,平时多吃富含维生素的食品、谷类和新鲜蔬菜,有益于疾病的恢复。另外还可以补充B族维生素营养神经。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人