胸下面位置疼痛且睡眠质量下降，可能由胸膜炎、胃溃疡、胆囊炎、肋软骨炎、冠心病等因素引起。可通过药物治疗、调整生活方式等改善。
1. 胸膜炎：是发生在胸膜腔内的炎症，炎症刺激胸膜会导致胸下面位置疼痛。疼痛可能会在患者深呼吸、咳嗽时加重，从而影响睡眠。治疗上，可使用阿司匹林、吲哚美辛、异烟肼等药物，前两者有抗炎止痛作用，后者常用于结核性胸膜炎的治疗。患者需遵医嘱用药。
2. 胃溃疡：胃位于胸下面的位置，当胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成溃疡时，就会出现疼痛症状。疼痛具有节律性，多在进食后一段时间出现，会干扰正常睡眠。治疗药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等，这些药物能抑制胃酸分泌或保护胃黏膜。
3. 胆囊炎：胆囊位于右上腹，炎症发作时会引起胸下面右侧疼痛。疼痛可能会放射至肩部和背部，疼痛程度不一，影响睡眠质量。可使用消炎利胆片、熊去氧胆酸、头孢呋辛等药物，消炎利胆片可促进胆汁排泄，熊去氧胆酸有助于溶解胆结石，头孢呋辛是抗生素，用于控制感染。
4. 肋软骨炎：指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。患者会感觉胸下面局部疼痛，按压时疼痛加剧。治疗可选用布洛芬、萘普生、泼尼松等药物，前两者为非甾体抗炎药，有止痛作用，泼尼松是糖皮质激素，可减轻炎症反应。
5. 冠心病：冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛，疼痛部位主要在胸骨后或心前区，也可能表现为胸下面疼痛。疼痛发作时会让患者感到不适，难以入睡。治疗药物包括硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等，硝酸甘油可扩张冠状动脉，缓解心绞痛，美托洛尔可降低心肌耗氧量，阿司匹林有抗血小板聚集作用。
此外，患者还应调整生活方式，如保持规律作息、避免熬夜、睡前避免剧烈运动和刺激性食物等，以改善睡眠质量。
胸下面位置疼痛且睡眠质量下降可能由多种疾病引起，不同疾病的治疗方法有所不同。患者出现这些症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状和促进康复。