小腿前侧肌肉酸痛影响睡眠，原因包括运动过度、受凉、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、低钙血症等。
1. 运动过度：日常突然增加运动量或运动强度过大，小腿前侧肌肉会产生大量乳酸堆积。乳酸刺激周围神经末梢，引发酸痛症状。夜晚睡觉时，身体放松，对酸痛的感知更敏感，从而影响睡眠质量。
2. 受凉：小腿前侧肌肉若长时间暴露在低温环境，或夜间睡眠时保暖不足，会使局部血管收缩，血液循环不畅。肌肉因缺血、缺氧而出现痉挛，导致酸痛，干扰睡眠。
3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等可致髓核突出，压迫周围神经组织。当压迫支配小腿前侧的神经时，会引起小腿前侧肌肉酸痛。夜晚睡眠姿势改变可能加重神经压迫，使酸痛加剧，影响入睡和睡眠状态。
4. 下肢静脉曲张：长期站立、重体力劳动等因素，使下肢静脉瓣膜功能受损，血液回流受阻，导致下肢静脉曲张。小腿前侧静脉迂曲、扩张，血液瘀滞，引起肌肉酸痛。夜间睡眠时，下肢处于平卧位，血液回流情况虽有改善，但已受损的静脉和周围组织仍会产生酸痛感，影响睡眠。
5. 低钙血症：钙摄入不足、吸收不良或消耗过多等，可引发低钙血症。钙离子对肌肉收缩和舒张起重要调节作用，血钙降低时，小腿前侧肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛和酸痛，尤其在夜间发作频繁，影响睡眠。
针对这些情况，治疗方法多样。运动过度可通过休息、热敷、按摩缓解。热敷能促进血液循环，加快乳酸代谢；按摩可放松肌肉，减轻酸痛。受凉引起的可加强保暖，局部热敷，必要时使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，遵医嘱使用。腰椎间盘突出症需卧床休息，进行牵引、理疗，严重时可能需手术治疗。下肢静脉曲张可穿弹力袜，遵医嘱用迈之灵、地奥司明、羟苯磺酸钙等药物改善症状。低钙血症要补充钙剂和维生素D，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D滴剂等，遵医嘱使用。
小腿前侧肌肉酸痛可能由多种原因引起，对睡眠产生不良影响。若酸痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施，以改善睡眠质量，促进身体健康。