抽血前适量喝水通常不影响睡眠检测结果，主要原因涉及血液稀释程度、检测指标特性、睡眠检测项目、喝水时间与量、身体自身调节能力等方面。
1. 血液稀释程度：一般来说，抽血前少量喝水，进入血液后会使血液有一定程度的稀释，但这种稀释程度较为轻微。人体的血液总量较大，少量水分进入后很快会被机体所平衡，不会对血液中的各项成分浓度造成显著改变，也就不会影响睡眠检测相关指标。
2. 检测指标特性：睡眠检测所涉及的指标，如激素水平、神经递质等，它们在体内的含量相对稳定，并且检测方法具有一定的准确性和抗干扰能力。少量水分的摄入不会对这些指标的检测结果产生实质性的影响。例如，褪黑素等与睡眠相关的激素，其分泌和代谢有自身的规律，不会因为抽血前少量喝水而出现明显波动。
3. 睡眠检测项目：常见的睡眠检测项目包括多导睡眠图监测、血液中相关激素和神经递质的检测等。这些检测项目主要关注的是人体的生理功能和生物标志物，而不是血液的浓稠度等。只要喝水量在合理范围内，就不会干扰这些检测项目的准确性。
4. 喝水时间与量：如果是在抽血前短时间内大量喝水，可能会导致血液稀释较为明显，从而影响某些检测结果。但如果是提前一段时间适量喝水，比如在抽血前1 - 2小时喝200 - 300毫升的水，身体有足够的时间对水分进行代谢和调节，就不会对睡眠检测结果产生不良影响。
5. 身体自身调节能力：人体具有强大的自我调节能力，能够维持内环境的稳定。当摄入少量水分后，身体会通过肾脏等器官的调节作用，使血液中的各项成分保持在相对稳定的水平。因此，在正常情况下，抽血前适量喝水不会破坏这种平衡，也就不会影响睡眠检测结果。
综上所述，抽血前适量喝水一般不会影响睡眠检测结果。但为了确保检测结果的准确性，建议在抽血前遵循医生的指导，控制好喝水的时间和量。如果对抽血前的注意事项有疑问，可以向医生咨询。