睡眠不好和C14呼气试验数值可能存在一定关联，主要通过幽门螺杆菌感染引发不适、影响营养吸收、导致心理压力、干扰胃肠节律、引起并发症等方面产生影响。
1. 幽门螺杆菌感染引发不适：C14呼气试验主要用于检测幽门螺杆菌感染。若数值高，表明存在幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌在胃内生长繁殖，会损伤胃黏膜，引发胃痛、胃胀、反酸、烧心等症状。这些不适症状在夜间可能会更加明显，从而干扰正常睡眠，导致入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题。
2. 影响营养吸收：幽门螺杆菌感染可影响胃肠道的正常消化和吸收功能。它会破坏胃黏膜的屏障作用，影响胃酸的分泌和食物的消化，使得营养物质的吸收受到阻碍。长期营养吸收不良可能会导致身体缺乏一些重要的营养素，如维生素B族、钙等，而这些营养素对于神经系统的正常功能和睡眠调节起着重要作用。缺乏这些营养素可能会引起神经系统功能紊乱，进而影响睡眠质量。
3. 导致心理压力：当得知C14呼气试验数值异常，提示存在幽门螺杆菌感染时，部分人会产生焦虑、担忧等情绪。担心病情会进一步发展，引发更严重的胃部疾病，如胃溃疡、胃癌等。这种心理压力会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，难以放松，从而影响睡眠。长期的睡眠不好又会加重心理负担，形成恶性循环。
4. 干扰胃肠节律：人体的胃肠道有自身的生物钟和节律。幽门螺杆菌感染可能会打乱这种正常的胃肠节律，使得胃肠道在夜间仍处于相对活跃的状态，产生蠕动异常、痉挛等情况。这些异常的胃肠活动会产生不适感，反馈到大脑，影响睡眠的深度和质量。
5. 引起并发症：幽门螺杆菌感染若不及时治疗，可能会引发一些并发症，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。这些疾病的疼痛症状在夜间可能会加剧，严重影响睡眠。而且，疾病的长期存在和反复发作也会给患者带来身体和心理上的双重负担，进一步加重睡眠问题。
综上所述，睡眠不好和C14呼气试验数值是可能存在关联的。当C14呼气试验数值异常，提示幽门螺杆菌感染时，可能会通过多种途径影响睡眠质量。如果发现睡眠不好且C14呼气试验数值异常，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行规范的治疗。治疗幽门螺杆菌感染通常会使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；铋剂，如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等；抗生素，如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等。但具体用药需遵医嘱。通过有效的治疗，改善胃部状况，减轻不适症状，可能有助于改善睡眠质量。