刚从感冒中恢复鼻子不通气，可能是由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物堵塞、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等因素导致。可通过使用减充血剂、抗组胺药、糖皮质激素、生理盐水冲洗鼻腔、就医检查治疗等方式来缓解。
1. 鼻腔黏膜肿胀：感冒虽然恢复，但鼻腔黏膜可能仍处于充血肿胀状态，影响通气。感冒病毒感染会引发炎症反应，促使鼻腔黏膜内的血管扩张，血液流量增加，导致黏膜肿胀。这种肿胀会使鼻腔通道变窄，空气流通受阻，从而引起鼻子不通气。
2. 分泌物堵塞：感冒期间，鼻腔会产生大量分泌物，即使感冒好转，部分分泌物可能仍留在鼻腔内，堵塞气道。这些分泌物主要是由炎症刺激鼻腔黏膜的腺体分泌增加形成的，可能较为黏稠，不易排出。
3. 鼻窦炎：感冒可能引发鼻窦炎，鼻窦内的炎症会导致鼻窦开口堵塞，分泌物引流不畅，进而引起鼻子不通气。鼻窦是鼻腔周围颅骨中的含气空腔，与鼻腔相通。当鼻窦发生炎症时，会出现黏膜肿胀、分泌物增多等情况。
4. 过敏性鼻炎：感冒可能诱发或加重过敏性鼻炎，过敏原刺激鼻腔黏膜，引起鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，机体接触过敏原后会产生一系列免疫反应。
5. 鼻息肉：长期的鼻腔炎症刺激可能导致鼻息肉的形成，鼻息肉会阻塞鼻腔，造成鼻子不通气。鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦黏膜上突出于鼻腔黏膜表面的增生组织团。
针对上述情况，可采取以下措施：
1. 使用减充血剂：如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，能减轻鼻腔黏膜充血肿胀，缓解鼻塞症状，但使用时间不宜过长，需遵医嘱。
2. 抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可缓解因过敏引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，对改善鼻塞也有一定作用，同样要遵医嘱使用。
3. 糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞，使用时需遵循医嘱。
4. 生理盐水冲洗鼻腔：用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻黏膜水肿，改善通气。可使用专门的鼻腔冲洗器进行操作。
5. 就医检查治疗：如果鼻子不通气的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻窦 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
刚从感冒中恢复后鼻子不通气是较为常见的情况，原因多样。可先尝试使用药物和冲洗鼻腔等方法缓解症状，但如果症状持续不改善，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。