高烧后出疹子常见于幼儿急疹、麻疹、风疹等疾病，正确护理需注意监测体温、皮肤护理、饮食调整、休息环境营造、病情观察等方面。
1. 监测体温：高烧后出疹子可能还会伴有体温波动。可准备体温计，定时测量体温。若体温在38.5℃以下，可采用物理降温法，如用湿毛巾敷额头、擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处。常用的药物降温有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用药物必须遵医嘱。
2. 皮肤护理：保持出疹部位皮肤清洁干燥，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。可每天用温水轻轻擦拭皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。若皮肤瘙痒明显，可在医生指导下使用炉甘石洗剂等外用药物缓解症状。
3. 饮食调整：给予清淡、易消化且营养丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，以补充维生素和水分。增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。
4. 休息环境营造：为患者提供安静、舒适、通风良好的休息环境。室内温度和湿度要适宜，一般温度保持在22 - 24℃，湿度保持在50% - 60%。减少亲友探视，避免交叉感染，让患者能够充分休息。
5. 病情观察：密切观察患者的精神状态、疹子变化、体温变化以及有无其他伴随症状。若患者出现精神萎靡、呼吸急促、惊厥等异常情况，或疹子持续增多、颜色加深、出现水疱等，应及时就医。
6. 隔离防护：如果是具有传染性的疾病导致的高烧出疹，如麻疹、风疹等，要做好隔离防护措施，避免与他人密切接触，防止疾病传播。患者使用的物品要单独清洗和消毒。
7. 补充水分：鼓励患者多喝水，以补充发烧和出汗导致的水分流失，促进新陈代谢，有助于身体恢复。可以适量饮用温开水、果汁等。
高烧后出疹子虽然会让患者和家属感到担忧，但只要掌握正确的护理方法，从体温监测、皮肤护理、饮食调整、休息环境营造、病情观察等多方面做好护理工作，大多数患者都能顺利康复。若在护理过程中出现异常情况，应及时前往正规医院就诊，以确保患者的健康。