颈椎病手指发麻是常见症状，可通过中医经络保健改善，如按摩穴位、艾灸、拔罐、中药调理、运动锻炼等。
1. 按摩穴位：按摩风池穴、肩井穴、曲池穴、合谷穴等穴位，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻手指发麻症状。风池穴位于颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上；曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩时可用手指按揉，力度以有酸胀感为宜。
2. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可选取大椎穴、颈夹脊穴、肩髃穴等穴位进行艾灸。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；颈夹脊穴在颈部，当第1颈椎至第7颈椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸；肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。
3. 拔罐：拔罐能改善肌肉痉挛状态，促进血液循环。可在颈部、肩部等部位进行拔罐。常见的拔罐方法有留罐法、闪罐法等。留罐法是将罐子吸附在皮肤上并保持一定时间；闪罐法是将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次。拔罐后要注意保暖，避免吹风受寒。
4. 中药调理：一些中药具有活血化瘀、通络止痛的功效，可帮助改善颈椎病手指发麻症状。如葛根、桂枝、桑枝、羌活等。葛根能解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络；桂枝可发汗解肌、温通经脉、助阳化气；桑枝有祛风湿、利关节的作用；羌活能解表散寒、祛风胜湿、止痛。具体用药需根据个人体质和病情，遵医嘱配伍使用。
5. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。如太极拳、八段锦、颈部米字操等。太极拳动作柔和缓慢，能调节身体的气血运行；八段锦通过特定的动作组合，可锻炼全身各个部位；颈部米字操是用头部在空中写“米”字，能活动颈部关节。运动时要注意动作规范，避免过度劳累。
中医经络保健方法对于改善颈椎病手指发麻具有一定的效果。按摩穴位、艾灸、拔罐、中药调理和运动锻炼等方法相互配合，能从不同方面调节身体机能，促进颈部血液循环，缓解手指发麻症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行全面检查和系统治疗。