怀孕体重增长正常范围受孕前体重、孕期阶段、胎儿数量、孕妇饮食、运动量等因素影响。不同孕前体重指数的孕妇，孕期适宜增重不同；孕期各阶段体重增长速度有差异；多胎妊娠体重增长会更多；孕妇饮食摄入和运动量也会对体重增长产生作用。
1. 孕前体重：根据孕前体重指数（BMI）可将孕妇分为不同类型。BMI低于18.5的偏瘦孕妇，孕期适宜增重12.5-18公斤；BMI在18.5-23.9之间的正常体重孕妇，孕期适宜增重11.5-16公斤；BMI在24-27.9之间的超重孕妇，孕期适宜增重7-11.5公斤；BMI大于等于28的肥胖孕妇，孕期适宜增重5-9公斤。
2. 孕期阶段：怀孕早期（前3个月），体重增长相对缓慢，一般增加1-2公斤。这是因为此时胎儿较小，孕妇身体的变化主要是激素水平的调整。怀孕中期（4-6个月），胎儿快速发育，孕妇体重增长速度加快，每周约增加0.3-0.5公斤。怀孕晚期（7-9个月），体重增长速度略有下降，每周约增加0.2-0.3公斤。
3. 胎儿数量：单胎妊娠和多胎妊娠的体重增长情况不同。多胎妊娠的孕妇需要为多个胎儿提供营养，体重增长通常会比单胎妊娠更多。一般来说，双胎妊娠的孕妇孕期适宜增重16-20公斤。
4. 孕妇饮食：孕妇的饮食对体重增长起着关键作用。如果孕妇在孕期摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，体重可能会增长过快。相反，如果孕妇饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，体重增长会相对合理。
5. 运动量：适当的运动可以帮助孕妇控制体重。孕期进行适度的运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，不仅有助于维持身体健康，还能消耗多余的热量，使体重增长在正常范围内。而缺乏运动的孕妇，体重可能更容易增加。
怀孕体重增长是否正常受多种因素影响。孕妇应根据自身孕前体重情况，结合孕期不同阶段，合理控制饮食，适当进行运动，以保证体重在适宜范围内增长。这不仅有利于孕妇自身的健康，也有助于胎儿的正常发育。如果孕妇对体重增长有疑问，建议咨询专业医生，以获得更科学的指导。