口腔异味口臭是常见问题，与脾胃失调、肝胆湿热、肺气不宣、心火旺盛、经络气血不畅等因素有关。中医经络保健可通过刺激特定穴位，调节脏腑功能，改善口腔异味口臭，如按摩足三里、太冲、合谷、迎香、内庭等穴位。
1. 脾胃失调：脾胃为后天之本，主运化水谷。若脾胃功能失调，食物不能正常消化吸收，就会产生湿热，上泛于口腔，导致口臭。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩此穴位能调节脾胃功能，促进消化，减少湿热产生。具体方法是用拇指或中指按压足三里穴位，每次按压 5 - 10 分钟，以有酸胀感为宜。
2. 肝胆湿热：肝主疏泄，胆主决断。当肝胆湿热时，胆汁分泌和排泄异常，也会引发口臭。太冲穴是足厥阴肝经的原穴，刺激太冲穴可清肝利胆，化解湿热。按摩时可用拇指指腹从太冲穴向行间穴方向推按，每次 10 - 15 分钟。
3. 肺气不宣：肺主气，司呼吸。肺气不宣会导致浊气不能正常排出体外，从而出现口臭。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，肺与大肠相表里，按摩合谷穴能宣通肺气，促进浊气排出。可采用对侧按压的方法，用右手拇指按压左手合谷穴，反之亦然，每次按压 8 - 12 分钟。
4. 心火旺盛：心主神明，开窍于舌。心火旺盛时，会出现口舌生疮、口臭等症状。内庭穴是足阳明胃经的荥穴，按摩内庭穴可清泻心火。用食指和中指按压内庭穴，每次 6 - 10 分钟。
5. 经络气血不畅：经络是气血运行的通道，若经络气血不畅，会影响脏腑功能，导致口臭。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，按摩迎香穴可促进面部气血循环，改善口腔局部环境。用双手食指轻轻按揉迎香穴，每次 10 - 15 分钟。此外，还可配合使用一些中药，如藿香、佩兰、薄荷等，这些中药具有芳香化湿、清热除臭的作用，可遵医嘱使用。
口腔异味口臭不仅影响社交，还可能是身体内部脏腑功能失调的表现。中医经络保健通过按摩特定穴位，调节脾胃、肝胆、肺、心等脏腑功能，促进经络气血畅通，从而有效改善口腔异味口臭。但在进行经络保健时，需长期坚持，并可结合中药调理。若口臭问题严重且持续不缓解，应及时到正规医院的口腔科或中医科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。