缓解喉咙干咳可通过调整生活方式、使用药物、采用雾化治疗、进行饮食调理、尝试穴位按摩等方法。
1. 调整生活方式：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激喉咙。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复，有助于增强免疫力，缓解喉咙干咳症状。此外，应避免长时间大声说话或唱歌，减少对喉咙的刺激。
2. 使用药物：可选用一些具有止咳作用的药物。如右美沙芬，它通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用，对于干咳有较好的效果；喷托维林，能抑制咳嗽反射，同时对呼吸道黏膜有局部麻醉作用，也可有效缓解干咳；苯丙哌林，除抑制咳嗽中枢外，还可阻断肺-胸膜的牵张感受器产生的肺迷走神经反射，镇咳作用较强。使用药物时需遵医嘱。
3. 采用雾化治疗：雾化治疗是将药物变成微小的颗粒，直接作用于呼吸道和肺部。常用的雾化药物有布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液等。布地奈德具有抗炎作用，能减轻呼吸道炎症，缓解喉咙干咳；异丙托溴铵可以舒张支气管，减少呼吸道分泌物，改善咳嗽症状。通过雾化治疗，药物能更直接地到达病变部位，起效较快。
4. 进行饮食调理：多喝温水，能温润喉咙，缓解干咳不适。也可食用一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨，可将雪梨与冰糖一起炖煮，有清热润肺、止咳化痰的功效；银耳富含多种营养成分，能滋阴润肺，可煮成银耳羹食用；百合也有润肺止咳的作用，可与大米一起熬粥。
5. 尝试穴位按摩：按摩一些特定的穴位也有助于缓解喉咙干咳。例如天突穴，位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。用手指轻轻按压天突穴，每次按压1-2分钟，可起到宣通肺气、消痰止咳的作用。还有列缺穴，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。按摩列缺穴能疏风解表、宣肺理气，对干咳有一定的缓解效果。
喉咙干咳会给人带来不适，通过调整生活方式、使用药物、雾化治疗、饮食调理和穴位按摩等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果干咳症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他严重症状，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。