近期儿童打呼噜高发，主要与腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、睡姿不良、呼吸道感染等因素有关。
1. 腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童时期会增生肥大。当腺样体过度肥大时，会阻塞后鼻孔，导致鼻腔通气不畅，引起打呼噜。长期的腺样体肥大还可能影响儿童的面部发育，出现腺样体面容。治疗上，轻度的腺样体肥大可通过药物保守治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等减轻局部炎症，缓解症状。若保守治疗无效，则需考虑手术切除腺样体。
2. 扁桃体肥大：扁桃体是人体的免疫器官，在儿童时期较为活跃。当扁桃体因反复感染等原因出现肥大时，会阻塞口咽部，使气道变窄，气流通过时产生震动，从而出现打呼噜的现象。对于扁桃体肥大导致的打呼噜，若症状较轻，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等控制感染，减轻扁桃体的炎症和肿胀。若扁桃体肥大严重，影响呼吸和吞咽，经常反复发炎，则建议手术切除扁桃体。
3. 肥胖：肥胖儿童颈部和咽部的脂肪堆积较多，会挤压气道，使气道变得狭窄。在睡眠时，气道更容易塌陷，导致气流受阻，引起打呼噜。对于肥胖引起的打呼噜，主要是通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的比例。同时，鼓励儿童增加运动量，如跑步、游泳、跳绳等，减轻体重，改善气道通气情况。
4. 睡姿不良：儿童睡眠时如果姿势不正确，如仰卧时舌根后坠，会阻塞气道，导致打呼噜。可以帮助儿童调整睡姿，尽量采用侧卧位睡眠，这样可以减少舌根后坠对气道的阻塞，缓解打呼噜的症状。家长可以在儿童睡衣背部缝一个小口袋，里面放一个小硬物，当儿童仰卧时会感到不舒服，从而促使其自动转为侧卧位。
5. 呼吸道感染：上呼吸道感染如感冒、流感等，会引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻塞，使呼吸不畅，出现打呼噜。治疗呼吸道感染，可根据感染的病原体选择合适的药物。如病毒感染可使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物；细菌感染可使用抗生素治疗。同时，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。
儿童打呼噜是一个需要引起重视的问题，多种因素都可能导致这一现象的发生。家长应密切关注儿童的睡眠情况，当发现儿童打呼噜时，要及时寻找原因。如果是由不良睡姿等因素引起的，可通过调整生活方式来改善；如果是由疾病因素导致的，应及时带儿童到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，以保障儿童的健康成长。