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医学前沿:探索手臂酸痛的有效解决之道!

家庭医生在线 2025/12/2 8:27:50 举报/反馈

手臂酸痛是常见症状,由多种因素引发,如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、网球肘、风湿性关节炎等。

1. 肌肉劳损:长时间重复同一动作或过度使用手臂肌肉,会导致乳酸堆积,引起酸痛。比如长时间打字、搬运重物等。一般通过休息、热敷、按摩等方式可缓解,促进血液循环,加速乳酸代谢。

2. 颈椎病:颈椎发生病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,可能压迫神经根,导致手臂出现放射性疼痛、麻木等症状。患者常伴有颈部疼痛、僵硬等表现。治疗上可采用物理治疗,如牵引、针灸等,也可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛,但需遵医嘱。

3. 肩周炎:肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症,也会牵涉到手臂,引起酸痛。患者肩关节活动受限,尤其是外展、上举等动作。治疗方法包括功能锻炼、物理治疗,严重时可能需要局部封闭治疗。

4. 网球肘:即肱骨外上髁炎,是伸肌总腱起点处的一种慢性损伤性炎症。多见于经常进行前臂旋转、伸腕运动的人群,如网球运动员。患者在用力握拳、伸腕时疼痛加重。治疗可采用休息、冰敷、药物治疗(如阿司匹林、萘普生等),必要时可进行手术治疗。

5. 风湿性关节炎:这是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,与A组乙型溶血性链球菌感染有关。可侵犯关节,导致手臂关节疼痛、肿胀、活动受限。治疗通常使用抗风湿药物,如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等,同时配合非甾体抗炎药缓解症状。

手臂酸痛的原因多样,不同病因治疗方法不同。当出现手臂酸痛症状时,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的姿势,避免过度劳累,加强手臂肌肉锻炼,预防手臂酸痛的发生。

(责编:家医在线 )

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