颅压高是一种较为严重的病症，会引发头痛、呕吐、视力障碍等症状。中医经络保健可通过按摩穴位、针灸、中药调理、推拿以及食疗等方式缓解颅压高。
1. 按摩穴位：按摩特定穴位能促进气血循环，调节身体机能。如按摩太阳穴，它位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，按摩此穴位可缓解头痛，对降低颅压有一定帮助；风池穴在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，按摩风池穴能改善头部血液循环，减轻颅压高带来的不适；百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，刺激百会穴可提升阳气，调节脑部气血。
2. 针灸：针灸是中医传统疗法，通过针刺特定穴位来调节人体经络气血。对于颅压高患者，可选取风府、天柱、合谷等穴位。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处；天柱穴在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸；合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。针灸这些穴位能起到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，从而缓解颅压高症状。
3. 中药调理：一些中药具有降低颅压、改善脑部血液循环的功效。例如天麻，其具有平肝息风止痉的作用，可缓解因肝阳上亢引起的颅压高症状；钩藤能清热平肝、息风定惊，有助于改善脑部气血运行；石决明可平肝潜阳、清肝明目，对缓解颅压高导致的头痛、头晕等症状有一定效果。但中药调理需在医生辩证指导下进行，遵医嘱用药。
4. 推拿：专业的推拿手法可放松颈部和肩部肌肉，减轻肌肉紧张对血管和神经的压迫，促进头部血液循环。如采用滚法、揉法、按法等手法作用于颈部的斜方肌、胸锁乳突肌等肌肉，以及肩部的三角肌、冈上肌等。通过推拿，可改善局部气血运行，缓解颅压高带来的不适。
5. 食疗：合理的饮食也有助于缓解颅压高。可多食用具有利水作用的食物，如冬瓜，其富含维生素C和钾盐，有利尿消肿的功效；西瓜含有大量水分和糖分，能起到一定的利尿作用，促进体内多余水分排出；薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可帮助减轻体内水湿，对缓解颅压高有一定益处。
中医经络保健在缓解颅压高方面具有独特的智慧和方法。按摩穴位、针灸、中药调理、推拿以及食疗等方式相互配合，能从不同角度调节人体机能，促进气血循环，缓解颅压高带来的各种症状。但需注意的是，若颅压高症状严重，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。