上班时突然鼻塞流鼻涕，可能由感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等因素引起。可通过一般治疗、药物治疗等方法恢复状态。
1. 感冒：感冒是常见的上呼吸道感染性疾病，多由病毒感染所致。病毒入侵后，鼻黏膜会出现炎症反应，导致充血、水肿，进而引起鼻塞、流鼻涕。一般治疗可多喝温水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素；注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。药物治疗可选用复方氨酚烷胺、氨咖黄敏、酚麻美敏等，遵医嘱使用。
2. 过敏性鼻炎：接触过敏原后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，释放组胺等化学物质，引起鼻黏膜炎症，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。需避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀；鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具体用药遵医嘱。
3. 血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱、内分泌失调等因素可引发血管运动性鼻炎。气温变化、刺激性气味等可诱发症状，导致鼻黏膜血管扩张或收缩，出现鼻塞、流涕。要注意保持工作环境空气流通，避免冷热刺激。药物治疗可选择鼻用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，使用时需遵医嘱。
4. 鼻窦炎：鼻窦黏膜的炎症性疾病，多因细菌感染引起。鼻窦开口堵塞，分泌物引流不畅，会导致鼻塞、流脓涕。可进行鼻腔冲洗，使用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物。药物治疗可选用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等；黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等，需遵医嘱用药。
5. 鼻息肉：鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，病因尚不明确，可能与感染、过敏等因素有关。息肉会阻塞鼻腔，导致鼻塞，还可能伴有流涕。较小的鼻息肉可使用药物治疗，如鼻用糖皮质激素。若息肉较大，影响呼吸，可能需要手术治疗，术后需定期复查，遵医嘱护理。
上班时突然鼻塞流鼻涕会影响工作状态，了解常见的病因如感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，并掌握相应的治疗方法，包括一般治疗和药物治疗等，有助于快速恢复状态。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。