小孩流感总不好，可从多方面解决，如做好日常护理、合理饮食、适当运动、规范用药、及时就医等。
1. 日常护理：要让小孩保证充足睡眠，休息环境需安静、舒适、温度适宜。注意小孩个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病毒再次感染。根据天气变化及时增减衣物，避免着凉或过热。流感流行期间，尽量避免带小孩去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。
2. 合理饮食：为小孩提供营养均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多给小孩吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，以增强免疫力。适量摄入富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。避免给小孩吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
3. 适当运动：在小孩身体状况允许的情况下，鼓励其进行适当的运动。可以选择在室内进行一些简单的运动，如跳绳、踢毽子等；天气好时，也可到户外进行散步、慢跑等运动。运动能够增强小孩的体质，提高免疫力，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
4. 规范用药：小孩流感总不好，可能是用药不规范导致的。要严格按照医生的建议使用药物，常用的抗流感病毒药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。同时，对于发热、咳嗽等症状，可使用相应的对症治疗药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬用于退热，氨溴索、氨溴特罗用于止咳化痰等。但所有药物的使用都需遵医嘱。
5. 及时就医：如果小孩流感症状持续不缓解，如高热不退、咳嗽加重、呼吸急促等，或者出现精神萎靡、呕吐、腹泻等其他异常症状，应及时带小孩到正规医院就诊。医生会根据小孩的具体情况进行详细的检查和诊断，可能会进行血常规、C反应蛋白、流感病毒核酸检测等检查，以明确病因，并调整治疗方案。
小孩流感总不好是一个让家长担忧的问题，但通过做好日常护理、合理饮食、适当运动、规范用药以及及时就医等多方面的措施，能够有效改善小孩的病情，促进其康复。在处理小孩流感问题时，家长要保持冷静，遵循科学的方法，让小孩尽快恢复健康。