慢性咽炎引发的睡眠问题改善时间受病情严重程度、治疗方法、生活习惯、个体体质、护理措施等因素影响。

1. 病情严重程度：轻度慢性咽炎引发的睡眠问题，症状相对较轻，咽喉不适程度低，对睡眠干扰小，若及时治疗，改善时间较短。重度慢性咽炎患者咽喉黏膜受损严重，有明显肿痛、异物感、咳嗽等症状，严重影响睡眠，改善所需时间长。

2. 治疗方法：药物治疗是常见方式，如使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、碘喉片等，能有效减轻炎症，缓解咽喉不适，促进睡眠问题改善。若病情严重，药物治疗效果不佳，可能需结合雾化吸入治疗或其他物理治疗，治疗周期会延长。

3. 生活习惯：良好生活习惯利于改善睡眠问题。保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠时间，可提高身体免疫力，促进慢性咽炎恢复。避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，减少对咽喉部刺激，有助于缩短改善时间。若持续保持不良生活习惯，会加重慢性咽炎症状，延长睡眠问题改善时间。

4. 个体体质：不同人体质不同，恢复能力有差异。体质好、免疫力强的人，身体自我修复能力强，慢性咽炎恢复快，睡眠问题改善也快。体质弱、免疫力差的人，恢复能力弱，治疗效果可能受影响，睡眠问题改善时间长。

5. 护理措施：日常护理对改善睡眠问题很重要。注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，可减少细菌滋生，缓解咽喉炎症。饮食上，多吃清淡、易消化食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减轻咽喉负担。适当增加室内空气湿度，可缓解咽喉干燥，提高睡眠质量。做好这些护理措施，能加快睡眠问题改善。

慢性咽炎引发的睡眠问题改善时间受多种因素影响，无法给出确切时间。患者需积极配合治疗，选择合适治疗方法，养成良好生活习惯，注重日常护理，以促进慢性咽炎恢复，改善睡眠问题。若睡眠问题长期未改善或加重，应及时到正规医院就诊。

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