孩子嗓子不舒服老哼哼，可尝试的中医妙方有服用玄麦甘桔颗粒、金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒，进行针灸治疗，采用推拿按摩，以及调整饮食等。
1. 药物治疗：玄麦甘桔颗粒由玄参、麦冬、甘草、桔梗组成，具有清热滋阴、祛痰利咽的功效，对于阴虚火旺、虚火上浮导致的嗓子不适有较好效果；金嗓利咽丸能疏肝理气、化痰利咽，可改善咽部不适、咽部异物感等症状；清喉利咽颗粒有清热利咽、宽胸润喉的作用，可缓解外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑等情况。使用药物需遵医嘱。
2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位来调节身体机能，改善嗓子不适。常用穴位如廉泉穴，位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处，针刺此穴位可起到利喉舒舌的作用；天突穴，在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，能宣通肺气、消痰止咳；人迎穴，位于颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，可调节咽喉气血运行。但针灸需由专业医生操作。
3. 推拿按摩：可以按摩孩子的咽喉部位周边，如轻轻揉按喉结两侧，每次按摩时间不宜过长，力度要适中，以孩子能接受为宜。还可以按摩手部的合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按揉此穴位有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效，对缓解嗓子不适有一定帮助。
4. 饮食调整：让孩子多吃一些具有润喉作用的食物，如梨，有生津润燥、清热化痰的功效，可将梨煮成梨汤给孩子饮用；百合能润肺止咳、清心安神，可熬制百合粥；蜂蜜也有润肺利咽的作用，可用温水冲服。同时，要避免孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子不适。
5. 日常护理：让孩子多喝水，保持咽喉湿润；注意口腔卫生，饭后让孩子用淡盐水漱口；保证孩子充足的睡眠，有利于身体恢复。
孩子嗓子不舒服老哼哼时，中医有多种妙方可供尝试，包括药物治疗、针灸、推拿按摩、饮食调整和日常护理等。但如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。