睡觉总被口水呛醒，可能暗藏口腔炎症、胃食管反流病、神经系统疾病、睡眠呼吸暂停低通综合征、脑血管病变等健康危机。
1. 口腔炎症：口腔内有炎症时，会促进唾液分泌。如牙龈炎、牙周炎等，炎症刺激会使口腔黏膜受损，导致口水分泌增多。睡觉时平躺姿势使口水容易流入气管，从而引发呛醒。治疗可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等进行口腔清洁杀菌，还可服用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物消除炎症，但需遵医嘱。
2. 胃食管反流病：食管下括约肌功能障碍，导致胃酸和胃内容物反流至食管甚至口腔。睡眠时平躺状态更易反流，胃酸等刺激口腔分泌口水，同时反流物也可能引发呛咳。治疗可选用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，抑制胃酸分泌；还可使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促进胃排空，减少反流。
3. 神经系统疾病：某些神经系统疾病会影响吞咽功能和唾液分泌调节。如帕金森病，会导致患者吞咽动作不协调，口水不能及时吞咽而积聚，睡觉时就容易被口水呛醒。治疗药物有左旋多巴、金刚烷胺、溴隐亭等，具体用药需根据病情遵医嘱。
4. 睡眠呼吸暂停低通综合征：患者睡眠时上气道反复塌陷、阻塞，导致呼吸暂停和低通气。呼吸不畅会使患者张口呼吸，口腔内水分蒸发减少，口水增多，且呼吸紊乱也可能影响吞咽反射，增加被口水呛醒的几率。治疗方法包括减肥、侧卧睡眠等，还可使用口腔矫治器或持续气道正压通气治疗。
5. 脑血管病变：如脑梗死、脑出血等，可能损伤支配吞咽和唾液分泌的神经中枢，导致吞咽困难、口水分泌异常。患者除了睡觉易被口水呛醒外，还可能伴有肢体无力、言语不清等症状。治疗需根据具体病情进行，如使用溶栓药物、抗血小板聚集药物、神经保护剂等，必要时需手术治疗。
睡觉总被口水呛醒可能是多种健康危机的信号，涉及口腔、消化、神经等多个系统。若频繁出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗措施，以保障身体健康。