怀孕31周肚子痛，家人应先观察症状、安抚情绪、记录情况、准备物品，必要时及时送医。

1. 观察症状：仔细观察孕妇肚子痛的具体情况，包括疼痛的部位，是上腹部、下腹部，还是其他位置；疼痛的程度，是轻微隐痛、胀痛，还是剧烈疼痛；疼痛的性质，如绞痛、刺痛等；以及疼痛是否伴有其他症状，如阴道出血、恶心、呕吐、腹泻、发热等。这些信息对于医生判断病情非常重要。

2. 安抚情绪：孕妇在孕期本身就容易情绪波动，肚子痛会让其更加紧张和焦虑。家人要保持冷静，用温和的语言安慰孕妇，让其放松心情，避免因情绪过度紧张而加重疼痛或引发其他问题。

3. 记录情况：记录孕妇肚子痛开始的时间、持续的时长、疼痛的变化情况等。还可以记录孕妇近期的饮食、活动等情况，这些记录有助于医生全面了解孕妇的状况，做出准确的诊断。

4. 准备物品：提前准备好孕妇去医院可能需要的物品，如产检资料、身份证、医保卡、干净的衣物、卫生巾等。如果情况紧急，能够节省时间，及时前往医院。

5. 及时送医：如果孕妇肚子痛持续不缓解、疼痛剧烈、伴有阴道出血等严重症状，应立即拨打急救电话或送往附近正规医院的急诊科或产科就诊。在送医过程中，尽量让孕妇保持舒适的体位，避免颠簸。

6. 遵医嘱配合：到达医院后，家人要积极配合医生的检查和治疗，如实告知医生所观察和记录的情况。按照医生的建议进行各项检查和处理，不要自行给孕妇用药或采取其他措施。

怀孕31周肚子痛可能是多种原因引起的，家人在面对这种情况时，要保持冷静，通过观察症状、安抚情绪、记录情况、准备物品和及时送医等措施，为孕妇提供及时有效的帮助。同时，要积极配合医生的治疗，确保孕妇和胎儿的健康安全。

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