抽完烟头晕可通过立即停止吸烟、呼吸新鲜空气、补充水分、适当进食、休息等方式缓解，还可借助药物改善不适，严重时需及时就医。
1. 立即停止吸烟：抽烟头晕可能是烟草中的尼古丁、焦油等有害物质刺激脑血管，导致脑血管痉挛或扩张，影响脑部血液循环引起。此时应马上停止吸烟，避免继续摄入有害物质，防止头晕症状加重。
2. 呼吸新鲜空气：到室外空气流通好的地方，如公园、广场等，大口呼吸新鲜空气。新鲜空气中充足的氧气能快速进入人体，改善脑部缺氧状况，从而缓解头晕。因为抽烟会使空气中氧气含量相对降低，一氧化碳等有害气体增多，影响氧气在体内的运输和利用。
3. 补充水分：多喝温开水、淡茶水等。水分能促进新陈代谢，加快身体对烟草中有害物质的排出。同时，喝水还可稀释血液黏稠度，改善血液循环，减轻头晕症状。
4. 适当进食：吃一些易消化的食物，如面包、饼干、水果等。抽烟可能会导致血糖波动，适当进食能补充能量，稳定血糖水平，缓解因低血糖引起的头晕。
5. 休息：找一个安静、舒适的地方躺下或坐下休息，放松身心，避免剧烈运动和精神紧张。让身体和大脑得到充分的放松，有助于恢复正常的生理功能，减轻头晕。
6. 药物缓解：若头晕症状较为严重，可在医生指导下使用药物缓解。如甲磺酸倍他司汀片能改善内耳循环，减轻头晕症状；盐酸氟桂利嗪胶囊可缓解脑血管痉挛，增加脑部血流量；地芬尼多片能调节前庭系统功能，抑制呕吐中枢，减轻头晕、恶心等不适。需注意，使用药物应遵医嘱。
7. 及时就医：如果经过上述处理后，头晕症状仍不缓解或持续加重，伴有头痛、呕吐、视力模糊、肢体无力等症状，可能是出现了严重的脑血管疾病或其他健康问题，应及时前往正规医院就诊，进行详细的检查和治疗。
抽完烟头晕是常见现象，通过立即停止吸烟、呼吸新鲜空气、补充水分、适当进食、休息等方法，多数情况下可缓解头晕症状。若症状严重或持续不缓解，需及时就医。同时，为了身体健康，建议尽量减少吸烟或戒烟。