70天怀孕后，人流和引产护理要点在休息与活动、饮食营养、心理调节、阴道卫生、并发症观察等方面存在不同。
1. 休息与活动：人流后身体相对损伤较小，一般休息2 - 3天可逐渐恢复日常活动，但半个月内不宜从事重体力劳动和剧烈运动。引产对身体伤害较大，通常需卧床休息1周左右，之后可适当下床活动，逐渐增加活动量，1个月内避免劳累。
2. 饮食营养：人流后要保证摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，以加快身体恢复。引产术后饮食应更注重营养均衡和丰富，除蛋白质外，还可适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，预防贫血，促进身体元气恢复。
3. 心理调节：人流可能会让女性产生一定的心理压力和负罪感，需要家人给予关心和陪伴，帮助其缓解不良情绪。引产对女性心理冲击更大，部分女性可能会出现焦虑、抑郁等情绪，此时应及时进行心理疏导，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 阴道卫生：人流后子宫口还未完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。引产术后更要重视阴道卫生，由于引产时宫颈口扩张明显，细菌更容易侵入，除了上述卫生措施外，还需遵医嘱使用一些外用洗液，如洁尔阴洗液、妇炎洁洗液、红核妇洁洗液等，以预防感染。
5. 并发症观察：人流后要密切观察阴道出血情况，一般阴道流血3 - 5天会逐渐停止，若超过10天仍有出血或伴有腹痛、发热等症状，应及时就医。引产术后除观察阴道出血外，还需关注子宫收缩情况、体温变化等，若出现发热、寒战、阴道分泌物有异味等，可能是发生了感染，要尽快到正规医院就诊。
70天怀孕后，人流和引产护理要点各有特点。无论是人流还是引产，都需要在休息、饮食、心理、卫生和并发症观察等方面做好护理工作，以促进身体尽快恢复，减少并发症的发生。如果在护理过程中出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。