孕产妈妈得了宫颈糜烂，需要从了解疾病本质、进行检查诊断、采取日常护理、选择合适治疗方式、定期复查等方面应对。
1. 了解疾病本质：宫颈糜烂曾是一个常用术语，现在医学上称为宫颈柱状上皮异位，是一种生理现象。在孕期，由于体内雌激素水平升高，可能会使柱状上皮外移更明显，看似糜烂加重。一般情况下，单纯的宫颈柱状上皮异位不会对孕产妈妈和胎儿造成不良影响。
2. 进行检查诊断：当孕产妈妈发现疑似宫颈糜烂的症状时，应及时就医。医生通常会进行妇科检查，观察宫颈的外观。还可能会进行宫颈细胞学检查，如TCT（液基薄层细胞学检测），以及HPV（人乳头瘤病毒）检测，以排除宫颈病变和宫颈癌。必要时，还可能会进行阴道镜检查和宫颈活检。
3. 采取日常护理：孕产妈妈要注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但不要过度冲洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。选择宽松、透气的棉质内裤，并勤换洗。在性生活方面，要注意卫生，避免不洁性行为。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，以增强身体免疫力。
4. 选择合适治疗方式：如果只是单纯的宫颈柱状上皮异位，没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。在分娩后，随着体内雌激素水平的下降，柱状上皮可能会回缩至宫颈管内，“糜烂”现象可能会自然减轻或消失。如果伴有宫颈炎等炎症，可在医生指导下使用药物治疗，如保妇康栓、苦参凝胶、消糜栓等，但必须严格遵医嘱。对于病情严重、药物治疗效果不佳的情况，可能需要在产后进行物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等。
5. 定期复查：孕产妈妈在治疗期间和产后都要定期复查。通过妇科检查、宫颈细胞学检查等，了解宫颈的恢复情况。如果发现异常，应及时采取相应的治疗措施。
孕产妈妈得了宫颈糜烂不必过于惊慌，要正确认识这一现象。通过及时检查诊断、做好日常护理、选择合适的治疗方式以及定期复查等措施，大多数情况下都能顺利度过孕产期，保障自身和胎儿的健康。如果在过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。