龟头上出现不疼不痒小红点可能由包皮龟头炎、珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣、过敏反应、梅毒等因素引起。可通过中药内服、中药外洗、针灸推拿、饮食调理、生活方式调整等中医方法来调理体质，消除小红点。
1. 病因分析：
包皮龟头炎：多因包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物堆积，刺激局部的包皮和黏膜发生炎症，可出现小红点。
珍珠状阴茎丘疹：可能与局部刺激、生理发育变异等有关，表现为环绕阴茎冠状边缘和冠状沟出现的珍珠状、半透明丘疹，颜色不一，可呈白色、黄色或淡红色。
尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，是一种性传播疾病，初期可表现为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐。
过敏反应：如使用了不合适的避孕套、清洁剂等，可能引起过敏，导致龟头上出现小红点。
梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，一期梅毒主要表现为硬下疳，开始为小红斑，迅速发展为无痛性炎性丘疹，数天内丘疹扩大形成硬结，表面发生坏死，形成单个直径为1 - 2cm、圆形或椭圆形无痛性溃疡。
2. 中药内服：可选用具有清热解毒、利湿通淋等功效的中药，如黄柏、苦参、土茯苓、金银花、连翘等。黄柏具有清热燥湿、泻火解毒的作用；苦参能清热燥湿、杀虫止痒；土茯苓可解毒、除湿、通利关节。这些中药可根据具体病情进行配伍，遵医嘱服用。
3. 中药外洗：用苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮等中药煎汤外洗龟头，能起到清热利湿、杀虫止痒的效果。将这些中药加水煎煮后，待温度适宜时，用其药液清洗龟头，可缓解症状。
4. 针灸推拿：通过针刺关元、气海、三阴交等穴位，可调节人体气血运行，增强机体免疫力。关元穴是人体元气汇聚之处，针刺此穴可培元固本、补益下焦；气海穴能益气助阳、调经固经；三阴交为足三阴经交会穴，可调和气血、健脾益肾。此外，适当的推拿按摩也有助于改善局部血液循环。
5. 饮食调理：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。可多吃一些具有清热利湿作用的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、赤小豆等。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效；苦瓜能清热解暑、明目解毒；绿豆可清热解毒、消暑利水。
6. 生活方式调整：保持龟头清洁卫生，勤换内裤，避免不洁性行为。避免穿过紧的裤子，减少局部摩擦。规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。
龟头上出现不疼不痒小红点的原因较为复杂，中医通过多种方法调理体质，对消除小红点有一定的作用。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科或皮肤性病科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，在使用中药治疗时，一定要遵医嘱，以确保治疗的安全有效。