血糖居高不下会带来诸多健康隐患，可通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测、心理调节等方式来改善，盐酸二甲双胍缓释片是常用的治疗药物之一。
1. 饮食控制：合理的饮食是控制血糖的基础。应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。例如，多吃菠菜、芹菜、燕麦等，避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。通过合理饮食，可以减少血糖的波动，有助于血糖的稳定。
2. 运动调节：适当的运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，从而降低血糖水平。可以选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟。运动还能增强体质，改善心血管功能，对整体健康有益。
3. 药物治疗：除了盐酸二甲双胍缓释片外，还有格列齐特、阿卡波糖、胰岛素等药物可用于降低血糖。不同的药物作用机制不同，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物。盐酸二甲双胍缓释片可以减少肝脏葡萄糖的输出，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖。
4. 血糖监测：定期监测血糖是了解血糖控制情况的重要手段。可以使用血糖仪在家中自行监测，也可以到医院进行糖化血红蛋白等检查。通过血糖监测，能够及时发现血糖的异常变化，调整治疗方案。
5. 心理调节：长期的高血糖状态可能会给患者带来心理压力，而焦虑、抑郁等不良情绪又会影响血糖的控制。因此，患者要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，避免情绪波动对血糖产生不良影响。
血糖居高不下是一个需要引起重视的健康问题。通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测和心理调节等多方面的综合管理，可以有效地控制血糖水平。盐酸二甲双胍缓释片等药物在血糖控制中发挥着重要作用，但具体用药应遵医嘱。如果血糖持续居高不下或出现其他异常情况，应及时到正规医院就诊，以便调整治疗方案，保障身体健康。