鼻头上挤出白色东西，可能是皮脂腺分泌的油脂、白头粉刺、螨虫分泌物、脂肪粒、皮肤老化角质等。这些情况会影响鼻部美观，还可能引发皮肤问题。
1. 皮脂腺分泌油脂：皮脂腺会不断分泌油脂，当油脂分泌过多且排出不畅时，就会在鼻头堆积，形成白色物质。这是较为常见的原因，通常与内分泌失调、饮食过于油腻、作息不规律等因素有关。内分泌失调会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂；过多食用油炸食品、甜食等油腻食物，也会加重皮脂腺的负担；长期熬夜、睡眠不足等不良作息习惯，会影响身体的新陈代谢，使油脂分泌异常。
2. 白头粉刺：白头粉刺是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来就是鼻头上的白色小点。它的形成与皮肤清洁不到位、角质层过厚等因素有关。如果平时不注意面部清洁，污垢、灰尘等容易堵塞毛孔；而角质层过厚会使皮肤新陈代谢减缓，角质无法正常脱落，进一步加重毛孔堵塞。
3. 螨虫分泌物：螨虫喜欢寄生在毛囊和皮脂腺中，它们以皮脂为食，并产生分泌物。当螨虫大量繁殖时，其分泌物会与皮肤的代谢产物混合，从鼻头挤出白色物质。螨虫的滋生与生活环境不卫生、个人卫生习惯不良等有关。例如，长期不更换床单、枕套，容易滋生螨虫；不注意面部清洁，也会为螨虫提供生存环境。
4. 脂肪粒：脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。在鼻头出现脂肪粒，可能是由于皮肤微小伤口在自我修复过程中形成的白色囊肿，也可能是由于使用过于油腻的护肤品，导致皮肤营养过剩，无法完全吸收，从而形成脂肪粒。
5. 皮肤老化角质：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会逐渐减缓，角质层细胞更新速度变慢，老化的角质层容易堆积在皮肤表面。如果不及时清理，就会在鼻头形成白色的角质栓。此外，紫外线照射、环境污染等因素也会加速皮肤老化，使角质层增厚。
针对这些问题，可以采取以下措施。对于皮脂腺分泌油脂过多的情况，要调整饮食，减少油腻、辛辣、甜食的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡；同时，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。在清洁方面，可以选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。对于白头粉刺，可以使用含有水杨酸、维A酸等成分的护肤品，这些成分可以溶解角质，疏通毛孔。但使用时要注意遵医嘱，避免刺激皮肤。对于螨虫感染，可以使用除螨的护肤品，同时要注意保持生活环境的清洁卫生，定期清洗床单、枕套等。对于脂肪粒，可以在医生的指导下，使用消毒后的粉刺针挑出，但要注意操作的卫生，避免感染。对于皮肤老化角质，可以定期使用去角质产品，但要注意频率，避免过度去角质损伤皮肤。
鼻头上挤出白色东西是由多种原因引起的，要根据不同的原因采取相应的解决措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和皮肤护理习惯，这样才能有效改善鼻头挤出白色东西的问题，保持鼻部皮肤的健康和美观。如果问题较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。