坐月子发烧较为常见，可能由产褥感染、乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染、中暑等因素引起，可通过适当运动及其他方式辅助退烧。
1. 产褥感染：分娩后，产妇身体虚弱，若护理不当，病原体易侵入生殖道引发感染。常见症状有发热、腹痛、恶露异常等。治疗上，需使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等，具体用药要遵医嘱。同时，产妇要注意个人卫生，保持外阴清洁。
2. 乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染所致。表现为乳房胀痛、发热，局部可能出现红肿硬块。轻微时可通过按摩、热敷乳房，促进乳汁排出。若症状严重，可使用青霉素、阿莫西林、头孢克肟等药物治疗，用药期间需暂停哺乳。
3. 上呼吸道感染：产后身体抵抗力下降，易受病毒或细菌侵袭引发感冒。症状有发热、咳嗽、流涕等。治疗时，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解发热症状，也可服用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。产妇要注意休息，多喝水。
4. 泌尿系统感染：产后尿道短且直，加上恶露刺激，易发生泌尿系统感染。症状包括尿频、尿急、尿痛、发热等。可使用左氧氟沙星、环丙沙星、呋喃妥因等药物治疗，同时要增加水分摄入，多排尿。
5. 中暑：在炎热夏季，若坐月子环境通风不良、衣着过多，易导致中暑。表现为发热、头晕、口渴、多汗等。应立即将产妇转移到通风凉爽处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。严重时需及时就医。
6. 运动辅助退烧：在身体状况允许的情况下，产妇可进行一些简单运动，如在室内慢走，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，能促进血液循环，利于散热。还可做产后瑜伽的简单动作，如猫式、下犬式等，增强身体柔韧性，辅助退烧，但要注意运动强度适中。
坐月子发烧原因多样，产褥感染、乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染、中暑等都可能导致。针对不同病因，需采取相应治疗措施，可使用多种抗生素及中成药。同时，适当运动能辅助退烧，但要根据自身情况选择合适运动方式和强度。若发烧症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。