从中医视角看，维E能否长期吃需考虑个人体质、维E功效、潜在副作用、饮食摄入情况、与其他药物相互作用等。
1. 个人体质：中医强调因人而异。体质偏热者，长期大量服用维E可能加重体内热气，出现上火症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡等；而体质虚寒者，适量长期服用维E可能有助于改善血液循环，增强身体抵抗力。
2. 维E功效：维E具有抗氧化作用，能延缓衰老，中医认为其有助于维持人体阴阳平衡，使气血运行更顺畅。它还能促进生殖功能，在中医理论中与肾的功能相关，对改善生殖系统的气血有一定帮助。此外，维E对皮肤健康有益，可减少色斑，中医角度看是调节了人体的气血和脏腑功能，使肌肤得到滋养。
3. 潜在副作用：长期过量服用维E可能导致恶心、呕吐、眩晕等不良反应。从中医角度理解，这可能是打破了人体的气血平衡，影响了脾胃的运化功能。还可能增加出血风险，因为过量维E可能影响血液的正常运行，与中医的气血理论中血液的循行规律相悖。
4. 饮食摄入情况：如果日常饮食中富含维E的食物摄入充足，如坚果、绿叶蔬菜等，就不需要额外长期大量补充维E。中医倡导通过食物的性味来调节身体，合理的饮食结构能使人体阴阳平衡，过多摄入维E补充剂可能破坏这种平衡。
5. 与其他药物相互作用：维E与某些药物同时服用可能产生不良相互作用。如与抗凝血药华法林、阿司匹林等合用时，可能增加出血风险。在中医用药理论中，药物之间讲究配伍禁忌，不同药物的性味和功效相互影响，维E与其他药物的相互作用也需要谨慎对待。
6. 疾病状态：患有某些疾病的人群，对维E的耐受性和需求不同。例如，患有肝病的人，肝脏代谢功能可能受到影响，长期服用维E可能加重肝脏负担；而患有心血管疾病的人，在医生指导下适量长期服用维E可能对病情有一定益处，但也需密切关注。
从中医视角来看，维E能否长期吃不能一概而论。要综合考虑个人体质、维E功效、潜在副作用、饮食摄入情况以及与其他药物相互作用等因素。在决定是否长期服用维E时，建议咨询专业医生或中医师的意见，遵医嘱合理补充，以达到养生保健的目的，维持身体的健康平衡。