胸口肌肉疼常见病因有肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、冠心病、带状疱疹等。
1. 肌肉拉伤：在运动过程中，若胸口肌肉突然受到过度牵拉，如进行俯卧撑、引体向上等运动时用力过猛，就可能导致肌肉拉伤。拉伤后，受伤部位会出现疼痛、压痛，肌肉紧张或形成硬结，活动时疼痛加剧。治疗方面，应立即停止运动，在受伤后的24 - 48小时内进行冷敷，可使用冰袋或冷毛巾，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，以减轻肿胀和疼痛。48小时后可改为热敷，促进血液循环，同时可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物，以活血化瘀、消肿止痛。
2. 肋软骨炎：病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节慢性劳损、免疫或内分泌异常等因素有关。主要症状为胸前部位的疼痛，疼痛程度不一，可为隐痛、刺痛或跳痛，疼痛可放射至背部或腹部，在咳嗽、深呼吸、活动上肢时疼痛加重。治疗时，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以减轻炎症和疼痛。同时，可配合热敷、理疗等方法，促进炎症吸收。
3. 胸膜炎：通常由病原体感染（如细菌、病毒、结核菌等）、自身免疫性疾病等引起。患者除了胸口肌肉疼外，还可能伴有发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。疼痛多为刺痛或牵拉痛，随呼吸或咳嗽加重。治疗需针对病因进行，如为细菌感染，可遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等；如为结核菌感染，则需进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。同时，患者应注意休息，加强营养。
4. 冠心病：是由于冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足而引起的疾病。当心肌缺血缺氧时，会产生心绞痛，疼痛可放射至胸口肌肉，表现为压榨性、闷痛或紧缩感，疼痛一般持续3 - 5分钟，很少超过15分钟。发作时，患者应立即休息，可遵医嘱舌下含服硝酸甘油、硝酸异山梨酯、速效救心丸等药物，以扩张冠状动脉，缓解疼痛。对于病情严重的患者，可能需要进行介入治疗或手术治疗。
5. 带状疱疹：由水痘 - 带状疱疹病毒感染引起。在出疹前，患者可能会感到胸口肌肉疼痛，疼痛性质多样，可为灼痛、刺痛、跳痛等，随后会在疼痛部位出现成簇的水疱。治疗上，应遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，以抑制病毒复制。同时，可使用甲钴胺、维生素B12等药物，营养神经，缓解神经痛。若疼痛剧烈，还可使用加巴喷丁、普瑞巴林等药物止痛。
胸口肌肉疼可能由多种原因引起，不同病因的治疗方法也有所不同。当出现胸口肌肉疼的症状时，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的康复。