激光后视力下降引发睡眠问题可通过改善用眼习惯、调整生活作息、进行心理调节、采取饮食调理、合理使用药物等方式补救。
1. 改善用眼习惯：激光手术后视力下降，可能是用眼过度等原因导致。要避免长时间连续使用电子设备，每用眼一段时间，应适当休息，可进行远眺，让眼睛放松。保持正确的读写姿势，不在光线过强或过暗的环境下用眼，以减轻眼睛负担，缓解视力下降情况，进而减少对睡眠的影响。
2. 调整生活作息：建立规律的生活作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免剧烈运动和刺激性活动，如看刺激的电影、玩激烈的游戏等。可以在睡前进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻柔的音乐，营造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。
3. 进行心理调节：视力下降可能会给患者带来心理压力，从而影响睡眠。患者要正确认识激光手术及视力下降的情况，保持积极乐观的心态。可通过与家人、朋友交流，或参加社交活动等方式，缓解心理压力。必要时，可寻求心理咨询师的帮助。
4. 采取饮食调理：在饮食方面，可多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养物质的食物。如胡萝卜、橙子、蓝莓等，这些食物有助于保护眼睛健康，改善视力。同时，避免在睡前摄入过多的咖啡因和糖分，以免影响睡眠。
5. 合理使用药物：如果视力下降较为严重，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如维生素B12、甲钴胺、复方血栓通胶囊等，这些药物有助于营养神经、改善眼部血液循环。对于睡眠问题，可遵医嘱使用一些调节睡眠的药物，如谷维素、安神补脑液等。
激光后视力下降引发睡眠问题，可从多个方面进行补救。改善用眼习惯、调整生活作息、进行心理调节、采取饮食调理以及合理使用药物等方法，都有助于缓解视力下降和睡眠问题。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科或相关科室就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。