心理调节对面肌痉挛自愈有重要作用，可通过缓解压力、改善情绪、增强信心、调节神经功能、促进生活方式改善等方面来实现。
1. 缓解压力：生活中各种压力会使身体处于应激状态，加重面肌痉挛症状。心理调节可帮助人们学会应对压力的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。通过这些方式，能让身心得到放松，减轻身体的应激反应，从而缓解面肌痉挛的程度。例如，长期处于工作高压下的患者，经过心理调节学会放松后，面肌痉挛发作次数会有所减少。
2. 改善情绪：焦虑、抑郁等不良情绪与面肌痉挛相互影响。心理调节可以引导患者保持积极乐观的情绪，避免消极情绪的长期困扰。积极的情绪有助于调节神经系统的平衡，减少神经的异常兴奋，进而对面肌痉挛的自愈起到促进作用。比如，患者通过与他人交流、参加社交活动等方式改善情绪后，面肌痉挛的症状也会有所改善。
3. 增强信心：面肌痉挛的治疗过程可能较为漫长，容易让患者失去信心。心理调节能够帮助患者正确认识疾病，了解面肌痉挛有自愈的可能，从而增强战胜疾病的信心。当患者有了坚定的信念，会更积极地配合治疗和自我调节，有利于身体的恢复。例如，一些患者在医生的心理疏导下，重新树立信心，坚持健康的生活方式，最终实现了面肌痉挛的自愈。
4. 调节神经功能：心理状态对神经系统的功能有直接影响。通过心理调节，如认知行为疗法等，可以调整大脑的神经递质水平，改善神经的传导功能。稳定的神经功能有助于控制面肌的异常收缩，促进面肌痉挛的自愈。例如，经过一段时间的心理调节训练，患者的神经功能得到改善，面肌痉挛的症状逐渐减轻。
5. 促进生活方式改善：心理调节会促使患者更加关注自身健康，主动改善生活方式。患者可能会养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，会注意饮食的均衡，减少辛辣、刺激性食物的摄入。这些健康的生活方式对于面肌痉挛的自愈具有重要意义。例如，患者调整作息和饮食后，身体的整体状态得到提升，面肌痉挛也随之好转。
6. 药物辅助配合：在心理调节的基础上，还可以结合药物治疗。常用的药物有卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁等。这些药物可以通过抑制神经的异常放电，缓解面肌痉挛的症状。但使用药物时必须遵医嘱。
心理调节对面肌痉挛自愈有着多方面的神奇作用。它通过缓解压力、改善情绪、增强信心、调节神经功能和促进生活方式改善等，为面肌痉挛的自愈创造了有利条件。同时，结合适当的药物治疗，能更好地促进病情的恢复。患者应重视心理调节，积极采取有效的方法来应对面肌痉挛，争取早日康复。