肋骨骨折后，姿势选择至关重要，错误姿势会影响恢复，如长期仰卧、侧卧压迫患侧、弯腰驼背、频繁扭转身体、半躺半坐姿势等，都会给骨折部位带来不良影响。
1. 长期仰卧：长时间保持仰卧姿势，会使背部肌肉处于紧张状态，且肋骨骨折处持续受到床面的压力，影响局部血液循环，不利于骨折愈合。同时，仰卧时胸廓活动受限，呼吸不够充分，易导致肺部通气不足，增加肺部感染的风险。
2. 侧卧压迫患侧：如果侧卧时压迫到骨折的一侧肋骨，会直接对骨折部位造成挤压，可能导致骨折断端移位，加重疼痛和损伤，延长恢复时间。而且这种姿势会使骨折处承受额外的应力，影响骨痂的形成和骨折的愈合。
3. 弯腰驼背：弯腰驼背的姿势会改变胸廓的正常形态，使肋骨承受不均匀的压力，尤其是骨折部位会受到更大的牵拉和扭曲力，阻碍骨折的修复。此外，这种姿势还会影响呼吸功能，导致呼吸浅快，不利于身体的氧供。
4. 频繁扭转身体：在肋骨骨折恢复期间，频繁扭转身体会使肋骨产生不必要的活动，增加骨折断端之间的摩擦，不仅会引起疼痛，还可能破坏已经开始形成的骨痂，导致骨折愈合延迟。
5. 半躺半坐姿势：半躺半坐时，身体的重心会向前移，肋骨需要承受更大的压力来维持身体的平衡。这种姿势会使骨折部位受到持续的牵拉和挤压，影响骨折的稳定性，不利于恢复。同时，半躺半坐还会影响膈肌的运动，导致呼吸不畅。
为了促进肋骨骨折的恢复，应选择正确的姿势。比如，可采取健侧卧位，减轻患侧压力；也可适当坐直，保持胸廓正常形态，利于呼吸和骨折愈合。在恢复过程中，还可配合使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，但需遵医嘱使用。如果出现疼痛等不适症状，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解，但同样要遵医嘱。
肋骨骨折后，姿势的选择对恢复有着重要影响。错误的姿势如长期仰卧、侧卧压迫患侧、弯腰驼背、频繁扭转身体、半躺半坐姿势等，会给骨折部位带来不良影响，阻碍恢复。因此，患者应选择正确的姿势，并在医生的指导下合理用药，以促进骨折的顺利恢复。若恢复过程中出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。