解决28周孕妇消化问题，可从饮食调整、适当运动、心理调节、腹部按摩、合理用药等方面入手。
1. 饮食调整：孕妇应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，如芹菜、苹果、燕麦等，以促进肠道蠕动。同时，要少食多餐，避免一次性进食过多，减轻肠胃负担。此外，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及易产气的食物，如辣椒、油炸食品、豆类等。
2. 适当运动：在身体允许的情况下，孕妇可进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等。散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化；孕妇瑜伽则有助于增强腹部肌肉力量，改善消化功能。但运动时要注意安全，避免过度劳累。
3. 心理调节：孕期情绪波动可能会影响消化功能，孕妇应保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，放松心情。
4. 腹部按摩：孕妇可在饭后半小时，以轻柔的手法进行腹部按摩。按摩时，从右下腹开始，顺时针方向环形按摩，每次按摩10 - 15分钟，可促进肠胃蠕动，缓解消化不良症状。但要注意按摩力度适中，避免用力过猛。
5. 合理用药：如果孕妇消化问题较为严重，可在医生的指导下合理用药。常用的药物有健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等。这些药物可以帮助消化，调节肠道菌群，但孕妇用药必须严格遵医嘱，不可自行用药。
6. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常代谢和消化功能。孕妇应避免熬夜，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
7. 补充水分：多喝水可以软化粪便，促进排便，预防便秘。孕妇每天应饮用足够的水分，以白开水为主，也可适量饮用一些蜂蜜水，但要注意控制糖分摄入。
28周孕妇出现消化问题是较为常见的情况，通过饮食调整、适当运动、心理调节、腹部按摩、合理用药、规律作息和补充水分等方法，可以有效缓解消化问题。孕妇在日常生活中要多关注自身的身体状况，若消化问题持续不缓解或出现加重等异常情况，应及时前往正规医院就诊，在医生的专业指导下进行处理。