身体不出汗可能由气血不足、阳虚、痰湿内阻、经络不通、情志失调等因素引起，可通过中药调理、艾灸、推拿按摩、饮食调节、运动锻炼等中医方法调养。
1. 气血不足：气血是人体生命活动的重要物质基础，若气血不足，无法充分濡养肌肤，就会导致汗液分泌减少。可选用八珍汤、归脾汤、十全大补汤等中药方剂进行调理，这些方剂具有益气养血的功效，能改善气血不足的状况。但使用中药需遵医嘱。
2. 阳虚：阳气具有温煦和推动作用，阳虚则温煦功能减弱，导致身体不能正常出汗。艾灸是很好的温阳方法，可选取关元、气海、命门等穴位进行艾灸。关元穴是人体元气汇聚之处，艾灸此穴能培元固本、补益下焦；气海穴有补气的作用；命门穴可温补肾阳。通过艾灸这些穴位，能激发阳气，促进汗液分泌。
3. 痰湿内阻：痰湿之邪阻滞在体内，会影响气机的运行，导致汗液排出不畅。推拿按摩能起到疏通经络、化痰祛湿的作用。可以按摩丰隆、阴陵泉、中脘等穴位。丰隆穴是化痰的要穴；阴陵泉能健脾利湿；中脘穴可和胃健脾、降逆利水。经常按摩这些穴位，有助于改善痰湿内阻的情况。
4. 经络不通：经络是气血运行的通道，经络不通会阻碍汗液的正常排泄。运动锻炼能促进气血运行，疏通经络。像太极拳、八段锦等传统运动，动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，能使全身经络得到充分的活动和舒展，从而改善不出汗的症状。
5. 情志失调：长期的情志不畅，如焦虑、抑郁等，会影响人体的气机，导致汗液分泌异常。饮食调节可在一定程度上缓解情志问题。可以多食用一些具有疏肝理气作用的食物，如玫瑰花、佛手、陈皮等。玫瑰花能疏肝解郁、活血止痛；佛手可疏肝理气、和胃止痛；陈皮能理气健脾、燥湿化痰。
身体不出汗的原因较为复杂，中医通过多种方法进行调养，从整体出发，调节人体的气血、阴阳、脏腑功能，以达到促进汗液正常分泌的目的。在采用中医调养方法时，应根据自身情况选择合适的方式，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。