得了子宫内膜增生性改变，家人可从心理支持、生活照顾、饮食调理、监督用药、陪同检查等方面进行关怀。
1. 心理支持：子宫内膜增生性改变可能会给患者带来心理压力，担心病情发展、影响生育等。家人要多与患者沟通交流，耐心倾听其内心的担忧和恐惧，用温和、鼓励的语言安慰患者，让患者了解到该疾病在积极治疗下大多预后良好，增强患者战胜疾病的信心。例如，在患者情绪低落时，陪患者散步、聊天，转移其注意力。
2. 生活照顾：保证患者有充足的睡眠，为患者创造安静、舒适的睡眠环境。提醒患者注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。注意患者的个人卫生，尤其是会阴部的清洁，勤换内裤，防止感染。例如，帮助患者整理卧室，更换干净的床单被罩。
3. 饮食调理：在饮食上，家人要为患者提供营养均衡的食物。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于增强患者的体质。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免食用含有激素的食物和保健品。例如，为患者制定一周的饮食计划，每天变换菜品。
4. 监督用药：子宫内膜增生性改变的治疗通常需要药物干预，家人要监督患者按时、按量服药。了解药物的作用和可能出现的不良反应，在患者服药过程中密切观察患者的身体反应，若出现不适及时告知医生。例如，准备一个药盒，将每天的药物分好，提醒患者按时服用。
5. 陪同检查：定期陪同患者到医院进行检查，如B超检查、诊断性刮宫等，了解病情的变化和治疗效果。在检查过程中，帮助患者缓解紧张情绪，协助患者完成各项检查。例如，提前了解检查流程，帮助患者排队、缴费等。
6. 鼓励社交：鼓励患者适当参加社交活动，与朋友、同事保持联系，避免患者因疾病而产生孤独感和自卑感。社交活动可以让患者放松心情，转移对疾病的注意力。例如，陪患者参加一些兴趣小组活动。
7. 学习疾病知识：家人自己要学习子宫内膜增生性改变的相关知识，包括疾病的病因、症状、治疗方法和注意事项等。这样可以更好地理解患者的病情，为患者提供更专业的关怀和护理。例如，通过查阅医学书籍、咨询医生等方式获取知识。
家人的关怀对于得了子宫内膜增生性改变的患者来说至关重要。通过心理支持、生活照顾、饮食调理、监督用药、陪同检查等多方面的关怀，可以帮助患者缓解心理压力，积极配合治疗，促进身体的康复。同时，家人也要注意自身的情绪调节，以良好的状态陪伴患者度过难关。