手上起小水泡可能由汗疱疹、手癣、接触性皮炎、手足口病、湿疹等因素引起，可通过避免接触刺激物、做好皮肤清洁、合理饮食、使用药物、调节情绪等方式促进康复。
1. 病因分析：汗疱疹是一种发生于手掌、手指侧面、指端皮肤的复发性水疱性皮肤病，可能与精神因素、局部过敏或刺激、多汗等有关；手癣主要由皮肤癣菌感染所致，具有传染性；接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应；手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可在手、足、口腔等部位出现小水泡；湿疹是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，手上可出现红斑、丘疹、水疱等多形性皮损。
2. 避免接触刺激物：在日常生活中，要尽量避免让手部接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉、消毒剂等。做家务时可佩戴手套，减少对手部皮肤的刺激。
3. 做好皮肤清洁：保持手部皮肤清洁干燥，用温水和温和的洗手液洗手，洗后及时擦干。避免搔抓水泡，防止破裂后引起感染。
4. 合理饮食：饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
5. 使用药物：对于手上的小水泡，可根据不同病因选择合适的药物。如汗疱疹可外用炉甘石洗剂、曲安奈德尿素软膏等；手癣可使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等；接触性皮炎可外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等；手足口病一般可自愈，症状严重时可在医生指导下使用抗病毒药物；湿疹可外用糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等药物。使用药物时需遵医嘱。
6. 调节情绪：精神因素可能会影响病情的恢复，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
手上起小水泡的原因多样，在家庭中可通过避免接触刺激物、做好皮肤清洁、合理饮食、使用药物以及调节情绪等方式来促进康复。但如果小水泡症状严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。