职场人颈肩痛较为常见，原因包括长期不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、精神压力大等。氟比洛芬凝胶贴膏可缓解疼痛，此外还有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物也有作用，同时可结合物理治疗、改善生活习惯等方法。
1. 长期不良姿势：职场人长时间保持坐姿，如弯腰驼背、颈部前伸等，会使颈肩部肌肉处于紧张状态，久而久之引发疼痛。例如办公室职员长期对着电脑，颈部和肩部的肌肉持续收缩，得不到放松。
2. 肌肉劳损：频繁使用颈肩部肌肉进行重复性动作，如打字、搬运物品等，会导致肌肉疲劳和损伤，出现疼痛症状。像快递员经常搬抬包裹，颈肩部肌肉容易劳损。
3. 颈椎病变：随着年龄增长或长期不良习惯，颈椎可能发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，压迫周围神经和血管，引起颈肩痛。中老年人和长期伏案工作者是高发人群。
4. 肩周炎：肩周炎是引起颈肩痛的常见原因之一，主要表现为肩部疼痛和活动受限，疼痛可放射至颈部。多见于50岁左右人群，女性发病率略高于男性。
5. 精神压力大：长期精神紧张会使肌肉处于紧绷状态，尤其是颈肩部肌肉，从而加重疼痛。职场竞争激烈，很多人长期处于高压状态，容易出现这种情况。
6. 氟比洛芬凝胶贴膏：氟比洛芬凝胶贴膏是一种非甾体类抗炎药，通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的作用。可有效缓解颈肩痛的症状，且使用方便，直接贴于患处即可。
7. 其他药物：双氯芬酸二乙胺乳胶剂具有抗炎、镇痛作用，可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。布洛芬乳膏能减轻局部疼痛和炎症，适用于各种原因引起的颈肩痛。洛索洛芬钠凝胶膏也有良好的镇痛效果，可改善颈肩部的疼痛不适。
8. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松肌肉，减轻疼痛；针灸通过刺激穴位，调节身体气血运行，达到止痛目的。
9. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或久坐，定时活动颈肩部。加强颈肩部肌肉锻炼，如做颈部伸展运动、耸肩运动等，增强肌肉力量。
职场人颈肩痛是由多种原因引起的常见问题。氟比洛芬凝胶贴膏以及双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物在缓解疼痛方面有一定作用。同时，结合物理治疗和改善生活习惯等方法，能更好地改善颈肩痛症状。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的疼痛专科或骨外科就诊。