老年人老是咳喘，康复秘诀包括明确病因、药物治疗、日常护理、呼吸训练、营养支持等。
1. 明确病因：老年人咳喘可能由多种原因引起，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎、心力衰竭等。需要及时就医，通过详细的检查，如胸部X光、CT、肺功能测试、心电图等，明确病因，以便进行针对性治疗。
2. 药物治疗：根据不同的病因，医生会选择合适的药物。对于慢性阻塞性肺疾病，常用的药物有沙丁胺醇、氨茶碱、布地奈德等。沙丁胺醇可以舒张支气管平滑肌，缓解喘息症状；氨茶碱能兴奋呼吸中枢，增强呼吸功能；布地奈德具有抗炎作用，可减轻气道炎症。哮喘患者可能会用到孟鲁司特钠、特布他林、倍氯米松等药物。孟鲁司特钠能调节气道炎症反应，特布他林可快速缓解哮喘发作，倍氯米松能有效控制气道炎症。如果是肺炎引起的咳喘，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。使用药物时必须遵医嘱。
3. 日常护理：老年人居住的环境要保持清洁、安静、空气流通，温度和湿度适宜。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。注意保暖，预防感冒，根据天气变化及时增减衣物。
4. 呼吸训练：呼吸训练有助于改善老年人的呼吸功能。常见的呼吸训练方法有缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸是指吸气时用鼻子，呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气。腹式呼吸是指吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。每天进行多次呼吸训练，每次10 - 15分钟。
5. 营养支持：合理的营养摄入对于老年人咳喘的康复非常重要。应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6. 适当运动：在身体状况允许的情况下，老年人可以进行适当的运动，如散步、太极拳、八段锦等。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，改善呼吸功能。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
老年人老是咳喘是一个需要重视的问题，康复需要综合考虑多个方面。明确病因是治疗的关键，药物治疗是主要手段，日常护理、呼吸训练、营养支持和适当运动等也起着重要的作用。通过采取这些综合措施，可以有效缓解老年人的咳喘症状，提高生活质量。如果咳喘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。