孕产期间全身水肿可通过调整饮食、适当运动、保证休息、按摩、药物治疗等方法消肿。
1. 调整饮食：在饮食方面，要保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于维持血浆胶体渗透压，减少水肿。同时，要控制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，以防加重水肿。还可以多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜等，促进体内多余水分的排出。另外，补充足够的维生素，如维生素B族、维生素C等，对缓解水肿也有一定帮助。
2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，减轻水肿。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽、游泳等运动方式，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。散步可以增强腿部肌肉的力量，促进下肢血液回流；孕妇瑜伽有助于调节身体的平衡和柔韧性，减轻身体的负担；游泳则可以借助水的浮力，减轻身体的压力，缓解水肿。
3. 保证休息：充足的休息对于缓解水肿至关重要。孕妇要保证每天有足够的睡眠时间，尽量避免长时间站立或坐着。休息时可以适当抬高下肢，促进血液回流，减轻下肢水肿。例如，可以在睡觉时在脚下垫一个枕头，使下肢高于心脏水平。
4. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解水肿。孕妇可以让家人帮忙按摩腿部、脚部等部位，从脚踝开始，向上按摩，力度要适中，避免用力过猛。按摩可以刺激穴位，促进淋巴液和血液的循环，减轻水肿症状。
5. 药物治疗：如果水肿症状较为严重，经过上述方法处理后仍无明显改善，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米等，这些药物具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿。但需要注意的是，药物治疗必须在医生的指导下进行，避免自行用药。
孕产期间全身水肿是常见现象，可通过调整饮食、适当运动、保证休息、按摩和药物治疗等方法缓解。在处理水肿问题时，要根据自身情况选择合适的方法，若水肿严重或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。