新冠后慢性咽炎痰中带血，主要由炎症刺激、黏膜干燥、剧烈咳嗽、血管破裂、合并其他疾病等因素导致。可通过一般治疗、药物治疗、饮食调理、生活习惯改善、及时就医检查等方式应对。
1. 炎症刺激：新冠病毒感染后，咽喉部黏膜受到炎症刺激，处于充血、水肿状态，容易出现痰中带血的情况。炎症会使黏膜的毛细血管通透性增加，血液渗出混入痰液中。针对这种情况，一般治疗可使用生理盐水漱口，保持口腔和咽喉清洁，减少细菌滋生，缓解炎症。药物治疗方面，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、草珊瑚含片等，这些药物具有清热解毒、消肿止痛的作用，能减轻咽喉部炎症。
2. 黏膜干燥：患病期间，呼吸加快、水分摄入不足等原因，会导致咽喉黏膜干燥，黏膜表面的小血管容易破裂出血。此时，要注意多喝水，保持咽喉部湿润。也可以使用加湿器，增加室内空气湿度，缓解黏膜干燥。在饮食上，可多吃一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜、百合等。
3. 剧烈咳嗽：新冠引发的咳嗽较为剧烈，频繁咳嗽会使咽喉部的黏膜受到反复震动和摩擦，导致黏膜损伤、出血。对于咳嗽症状，可遵医嘱使用止咳药物，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用；喷托维林对咳嗽中枢有直接抑制作用；氨溴索可以促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰。
4. 血管破裂：咽喉部的血管在炎症和外力作用下，可能会发生破裂，引起痰中带血。这种情况下，要避免用力咳痰和大声说话，减少对咽喉部的刺激。同时，要注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
5. 合并其他疾病：如果患者本身合并有其他疾病，如肺结核、支气管扩张等，也可能出现痰中带血的症状。如果经过一段时间的治疗，症状仍未缓解或持续加重，应及时就医，进行详细的检查，如胸部CT、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
新冠后慢性咽炎痰中带血虽然会让人担忧，但只要了解其原因，并采取正确的应对措施，大多数情况下都能得到有效缓解。在处理过程中，要注意观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。